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老年人经常性胃酸过多{烧心}该怎么办?

酸性体质与心血管疾病 好多中年知识分子长期不看病不检查不休假不疗养睡不足带病干 过劳！他们平均寿命仅53岁 关注中年知识分子健康① 编者的话 最近一段时间以来，不断听到消息：谁谁入院了，谁谁开刀了，谁谁去世了……都是中年知识分子，是各个单位或行政方面的栋梁人物。 中年知识分子，是承载了太多负重的一代人。在他们的青年时代，中国社会百废待兴，而他们都处于开拓创造的前沿位置。没有哪一个群体像这一群体那样，在20多年的改革开放中，亲手创造了时代的巨大变革。 这批责任重大的中年人，继承了上一代人的价值观——多少人从“轻伤不下火线”、到“带病坚持工作”、最终“倒在工作岗位上”。太多的人物，太多...全部

  酸性体质与心血管疾病 好多中年知识分子长期不看病不检查不休假不疗养睡不足带病干 过劳！他们平均寿命仅53岁 关注中年知识分子健康① 编者的话 最近一段时间以来，不断听到消息：谁谁入院了，谁谁开刀了，谁谁去世了……都是中年知识分子，是各个单位或行政方面的栋梁人物。
   中年知识分子，是承载了太多负重的一代人。在他们的青年时代，中国社会百废待兴，而他们都处于开拓创造的前沿位置。没有哪一个群体像这一群体那样，在20多年的改革开放中，亲手创造了时代的巨大变革。
  这批责任重大的中年人，继承了上一代人的价值观——多少人从“轻伤不下火线”、到“带病坚持工作”、最终“倒在工作岗位上”。太多的人物，太多的故事，无一不令我们感动。长久以来，他们都在关注着社会、关注着别人；现在，我们希望通过《关注中年知识分子健康》这组报道，引起社会对这一部分人的关注。
   工作压力、生活压力、精神压力，“三座大山”令知识分子不堪重负。最新的调查发现，知识分子的平均寿命比10年前下降了5岁，仅为53岁，比全国平均寿命则低17岁，中年知识分子死亡率更是超过老年人两倍，死亡年龄段为45－55岁。
   吓一跳 一检检出多例晚期癌症 广州某文化事业单位今年初先后有两名中年干部发现患了癌症后，今年5月的单位年度体检参检率高于历年。不检不要紧，一检吓一跳。600多名知识分子员工心电图异常的达28％，包括心肌劳损、高血压、冠心病等异常，比去年增加了一倍。
  此外高血脂、乳腺异常增生、乙肝携带者的检出率也相当高，分别为17％、13％和9％。这次体检新发现了3例晚期癌症患者，全部是45岁－55岁的中年骨干，有的癌症已经转移。无独有偶，广州某大医院今年的员工体检新发现3例晚期肝癌患者，全部是41岁－42岁的专业人才，一人最近已经死亡。
   得人惊 知识分子七成多亚健康 公务员、新闻从业人员、教师、科技人员，这些令人羡慕的行业里，中年知识分子的健康问题到了令人十分担忧的地步：科技人员在35岁～55岁就英年早逝的比例偏高；在死亡的新闻工作人员中死亡年龄段高度集中在中年人群，40岁～60岁这个年龄段占79%，平均死亡年龄为45。
  7岁。而在职人员健康者仅为18%，患病者为9%，其余不同程度处于亚健康状态。亚健康的表现大致有身体乏力、睡眠不稳、记忆衰退等。颈椎、腰椎长期积劳成疾也是这一人群的主要健康特征。 大件事 十年廿年没病一病晚矣 49岁的刘先生是广东某事业单位的正处级干部，近半年来一直腰酸腿痛到夜不能寐，但是却舍不得放下工作一天去医院进行正规的诊疗，一日三餐中有三分之二的饭局都在接待应酬中度过的，他以为晚饭后随便按摩一下就可以解决问题，工作应酬和治病两不误嘛。
  待到病情已经加重到发生骨折，刘先生才15年来首次踏进了医院的大门（上次看医生是出差发生车祸）。在中医药大学附属第一医院全身一查，原来他已经是肺癌全身骨转移导致病理性骨折。到处求医的刘先生家人被多家医院告之这么晚期的病例，基本没有治疗的价值了。
   像刘先生这样总以工作为借口死撑着不看病的中年知识分子很多。某报业集团医务室的医生告诉记者，集团健康状况最差的是中年人，但他们却以工作太忙为借口极少请假看病，经常到医务室理疗、开药的老年人总体健康状况反倒优于中年人群，于是该报业集团的中年人平时看起来好像没事，个个都是10年、20年没病过，但一病全是大病、重症。
   不自顾 工作努力生活过于随意 长期习惯于吃苦、奉献，从轻伤不下火线——带病工作——倒在工作岗位上，过劳是导致中年知识分子健康状况比正常人群恶化的主要原因。一份针对新闻从业人员的调查显示，69%的人每天睡眠时间不足8小时，61%的人没有享用国家规定的每年一次的公休假，60%的人从来没有参加过单位组织的疗休养，而生病时有44%的人照常上班。
   专家分析指出，中年知识分子出生在营养条件极差的年代，先天本来就不足。青年时期经历“上山下乡”，在以后求学、工作中，经历过更多磨难。由于这一代人特殊的经历，使得他们总是争分夺秒地投入工作无暇自顾，“工作上格外努力生活上过于随意”是中年知识分子的写照，这一人群的健康状况需要他们自己和社会、家人的重视。
   百病皆由“酸”引起？ 摘自2004年7月上半月《家庭医生》18页 现代都市，有的年轻女性皮肤过早失去青春光泽，看上去黯淡和衰老，甚至呈现皱纹，有的为面部长了黄褐斑而烦恼；有的白领人士或青年学生上午就感到疲倦乏力，在办公室和课堂上精神不好，工作和学习效率差。
  按常理说，人经过一夜睡眠，大脑得到了休整，上午正是精力最充沛的时候，为什么年富力强的年轻人会呈现以上表现呢？究其原因，其中有相当多的人是体内的体液通过神经反射发出信号：体液中的酸性物质积聚过多了。
   人在进行物质代谢时，产生大量乳酸、二氧化碳等酸性物质；另一方面，人吃进各种各样的食物，通过消化、吸收、分解，最终产生酸性、碱性物质。人体有十分奇妙的缓冲系统，酸来碱抵，碱来酸挡，通过呼吸和泌尿系统进行调节，使PH值保持在中性，稍偏于弱碱性。
   PH值这个词表示的是物质的酸碱程度，以7为酸碱度的分界线，小于7是酸性，大于7是碱性。生理学家研究表明，人体内环境的PH值应保持在7。35~7。45的范围内，这个酸碱度对人的生理功能尤其是神经细胞的生理活动最为适宜。
  如果PH值降到7。35这一“底线”，甚至还守不住的话，就导致人体出现倦怠、乏力等一系列症状。国外有学者甚至认为，百病皆由体液的酸度过高引起。 据一项都市人群健康调查资料显示，在生活水平较高的大城市里，80%的人的体液中，PH值经常处于偏低状态，也就是酸性物质积聚过多。
  人的体液偏酸，细胞新陈代谢会减慢，许多脏器的功能受到影响，时间长了，疾病随之而来。当人的体液PH值低于7时,会对全身的生理功能产生严重影响；如果降到6。8，就会有生命危险。当然，绝大多数体液偏酸的人并没有如此严重。
  PH值在7。35这一“底线”附近，与偏向7。45的人相比似乎相差不很多，但千万不要小看这零点几甚至零点零几的差距。 为什么都市人体液PH值经常偏低呢？答案很简单：主要原因是饮食结构不合理，一日三餐没有合理搭配。
  现代人往往晚餐食物品种丰富；午餐吃的多是工作餐，有的则是盖浇饭式的快餐，品种单调；早餐经常以泡饭、馒头、面包、油炸食品等匆匆对付了事，有的人因起床迟来不及吃早餐，有的年轻姑娘为减肥而故意不吃早餐。
  由于饮食结构不合理，难免引起体液酸碱平衡失调。如酸性物质积聚过多，体内的缓冲系统会力不从心，导致体内的PH值达到7。35这一“底线”甚至还往下降。 那么，如何保持体内酸碱平衡呢？人们首先应对日常食物在体内代谢后的酸碱属性有大致的了解。
  凡是含氯、硫、磷元素较多的食物如米、面、鱼类、肉类、蛋类等，在体内代谢后导致体液PH值下降，称为“成酸性食物”；在代谢后，成分中留下较多钾、钠、钙、镁元素的各种蔬菜、水果、豆类、菌类和牛奶等，则属“成碱性食物”。
  有些水果如柠檬、杨梅、山楂等，口味虽酸，但富含钾元素，故是地道的成碱性食物。晨起时，应先空腹饮一大杯开水，通过泌尿系统排出废物；早餐除了吃主食外，还应吃一只鸡蛋，饮一杯牛奶，同时吃些豆类、叶菜，最好再吃一个水果。
  追求时尚、追求美容的姑娘和女士们，如果不懂得科学地调节身体的内环境，则种种美容手段可能事倍功半，也无法保持旺盛的精力应付繁重的工作。 你的体质“发酸”了吗？ 节录2004年6月5日《广州日报》B8版 *过多食用高脂、高糖、高蛋白等酸性食品、运动不足、精神压力大、熬夜造成现代人体质正逐步呈酸性化。
   *便秘、高血压、高血脂、痛风、溃疡、肥胖、骨质疏松、动脉硬化、肾结石……酸性体质是百病之源。 *亚健康人群通常都是酸性体质，SARS病人几乎都身体发“酸”，100％的癌症病人体液均成酸性化，儿童体质酸性化会影响其智力。
   你是否经常感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，而到医院又查不出什么毛病？这种情况下医生给你下的诊断常常是亚健康。中国保健科技协会健康产业促进会副会长孙革新教授指出，通常亚健康人群都是酸性体质，酸性体质的人轻则出现亚健康，重则罹患痛风、高血压、糖尿病、脑溢血、肝硬化甚至癌症。
  而亚健康体质的形成，一大重要原因就是吃了过多高蛋白、高脂肪的酸性食物，另外过大的精神压力、运动不足、熬夜等也会造成血液偏酸性。 孙教授指出，人体处在弱碱性状态时（血液正常PH值范围在7。
  35～7。45之间），是最平衡、最健康的。酸碱的平衡可以通过呼吸系统、泌尿系统、皮肤进行调整，但是实际上碱性体质者只占人群的少数。大部分人因为长期不良的饮食生活习惯使体质酸化，比如偏食高脂肪、高蛋白的酸性食品，导致身体机能减弱，新陈代谢缓慢，各种代谢废物不容易排出，内脏负担加重，最常见的表现是容易疲劳、上火、便泌、感冒，严重的还可能导致高血压等慢性疾病。
   压力大可促成酸性体质 什么是酸性食品？代谢终产物含磷、硫、氯等元素偏多的食品一般为酸性食品，如面粉、肉类、谷物、油脂、酒类、白糖等。代谢终产物含钾、钙、钠、镁等元素偏多的食品一般为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料等。
  需要指出的是，具有酸味的食品不一定是酸性食品。以橘子为例，它含有丰富的钾，是碱性食品。酸味山楂也属“碱性”。 不仅仅是饮食，长期的工作压力也有可能导致身体内分泌紊乱，促成酸性体质。现代人运动不足也是原因之一。
  这是因为阳光下的微汗运动能够有效排除体内的酸素，运动量减少则使酸素长期积滞在体内，自然会引起体质酸化。此外，一些不良生活习惯如抽烟、喝酒（烟、酒是典型的酸性食品）、熬夜等都会加重体质的酸化。健康人血液颜色鲜红色，酸性体质的人血液则为暗褐色。
   世界著名医学博士、日本筱原秀隆先生提出：人体的酸性化是万病之源。高血压、高血脂、便秘、痛风、胃溃疡、肥胖、骨质疏松、动脉硬化、肾结石这些现代人的常见病与酸性体质有着不解之缘，研究发现，癌症也与酸性体质不无关系。
  国内外的研究表明，肿瘤细胞在酸性环境下特别活跃。 日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。新的研究证实，SARS病人的体液几乎也都是酸性的。
  酸性体质不但“蚕食”人的健康，还会影响孩子的智力。英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的大脑皮层的碱性越强，智商越高。反之则智商越低。 要维持体内酸碱平衡，食物和饮用水是最关键的。
  专家建议，平时应多吃一些富含矿物质和维生素的碱性食品，如香菇、海带、洋葱、紫菜、萝卜、黄瓜、西红柿及各种水果等。不宜吃太多的肉类，因为它们都是偏酸性的。 当心，你的身体正在逐渐“变酸” 摘自2004年4月24日《南方日报》B5版 人体酸性化，现代人的“百病之源” 健康人的血液是呈弱碱性的，大概PH值是7。
  35到7。45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80%以上的人体液PH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质。
  人体的体液偏酸的话，细胞的功能就会变弱，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大，所以“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不香、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病。
  日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性。据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，也都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。
   由于酸性过多引起的成年人病大致分为四类： 1、 强酸与钙、镁等碱性物质结合为盐类，即固体酸性物，从而导致骨质疏松症等疾病。 2、 强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
   3、 酸性废弃物堆积、使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。 4、 胃肠道酸性过多引起便秘，慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛、胃酸过多导致烧心、反胃、胃溃疡等。
  另外，酸性体质会影响孩子的智力。 六大原因造成现代人身体酸性化 1、 饮食结构不合理 专家指出，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3，但是现代人饮食中的主食往往是精米白面，鸡鸭鱼肉蛋，而这些都是酸性食物，据分析这样的饮食习惯其酸性比例却正好相反，为3：1。
  因此，长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。 2、 运动不足 在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸化。
   3、 过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响。从而导致体质的酸性化。 4、 不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品。
  毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。 5、 生活不规律 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等无规律生活，都会加重体质酸化。 6、 环境的严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄影入这些含有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸化。
   自主减“酸”，走向健康 若想拥有一个健康的体质，适度的运动和良好的饮食是不可缺少的，所以平时要多做有氧运动。勤锻炼，保持良好的生活习惯和乐观、开朗、积极的心态。当然，最有效的方法还是从改善自己的饮食习惯入手。
  简单地说，就是通过多吃碱性食物、少吃酸性食物能直接纠正酸性内环境。哪些食物最能改善体内的酸性环境呢？海带可以说是碱性食物之王。多吃海带能很好地纠正酸性体质。所以平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候，不妨吃些海带。
  此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱“中和”体内的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用。 酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果，那么平时就尽量少吃这些食物。
  实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配，比如炖肉时放些海带，烧牛肉加些萝卜等等。 常见食物的酸碱性 强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
   弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。 弱碱性 红豆、萝卜、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。
   哪些人的身体容易“发酸” 熬夜一族 晚上1：00以后不睡觉。人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
  所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最低。 宵夜一族 凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。
  吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。 早餐的“逃兵” 一天三餐中，早餐最重要，但许多人普遍不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，去燃烧组织，造成腺体亢进、体质变酸，长期导致慢性病。
   “精食”一族 少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃的少，刻意选择很精致的食物而少吃粗粮，这种人的肠子老化得特别快，肝功能差，大便是黑色的而且会常便秘，因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。
   测测你的体质是否“发酸”了 1、 早起精神不佳； 2、 夜里睡不香（失眠）； 3、 整天都感到很累； 4、 工作想速战速决，没有持久力； 5、 情绪不稳定，容易发怒； 6、 易被虫咬； 7、 容易发烧或感冒； 8、 容易得皮肤病； 9、 有高血压、低血压、肝脏病； 10、 有糖尿病、肾脏病、痛风； 11、 经常头痛、腿痛、肩酸、腰酸； 12、 身体肥胖； 13、 有胃病、胃溃疡； 14、 有过敏症、便秘； 15、 有哮喘病、失眠症、神经衰弱； 16、 食欲不振； 17、 牙龈易出血； 18、 伤口易化浓； 19、 喜欢喝（碳酸）饮料； 20、 喜欢吃肉食、油腻食物； 21、 喜欢喝酒； 22、 喜欢吃甜食； 23、 喜欢吸烟； 有人说，当你25岁时，身体血液就已开始酸化，如果你到了30岁，已出现了上述的6～8种情况，那你的酸性体质已到了相当的程度，怎么办？尽快采取措施减酸。
   酸性食物吃出孤独症 儿童应多吃绿色蔬菜和水果 摘自2003年9月14日《广州日报》B3版 据《新闻晚报》报道，目前儿童孤独症患者呈增多趋势，国外有专家发现，儿童孤独症的发生和发展与过量食用“酸性食物”密切相关。
  儿童营养专家建议，儿童应该多吃绿色蔬菜和水果。 如今，家庭生活中高脂肪、高蛋白和高糖分的食物和营养品日渐增多，相当一部分独生子女，爱吃糖果和巧克力等含糖量高的零食。过多的糖类摄入后在体内易形成酸性物质，过量食用后便会呈现“酸性体质”。
  而“酸性食物”对儿童孤独症的发生、发展有推波助澜的作用。不少孤独症的孩子常常表现为经常手足发凉，容易感冒，还有些孩子表现为经常哭闹不止，原因就是因为酸性体质在作怪。 营养专家提醒家长，儿童应多吃绿色蔬菜，如：菠菜、油菜、空心菜和香菜等；多吃凉性食物，利于生津止渴，除烦解暑，排毒通便。
  如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜和甜瓜等；番茄、芹菜、生菜和芦笋等凉性蔬菜；富含钾、钠、钙、和镁等成分的杂粮和粗纤维食物；还有一些凉性水果，如西瓜、生梨等。 深呼吸有利酸碱平衡 太极拳等提高体内碱性含量 摘自2003年9月22日《广州日报》A20版 据《新闻晚报》报道，像健康人平静时听不到自己心跳一样，平时的浅呼吸通常不为人所察觉。
  这样的浅呼吸仅提高体内酸性含量，综合生活中饮食等其他因素，过多的酸性物质在胃里引起过多的胃酸，对肠胃有害。 而缓慢的有意识的深呼吸能提高体内碱性含量，同时使心脏跳动和血液循环加快，供给身体更多的氧气，血液将氧气和营养输送给全身的细胞，保持健康。
  另一方面，体内的废物和毒素通过深呼吸和汗液排出体外，减少体内酸性含量。 到户外自然环境中做深呼吸或经常进行一些深呼吸的运动，如瑜珈、气功、太极拳、游泳等等，使人体内的化学成分保持平衡，减低酸性含量，脱离亚健康。
   顿顿鱼肉小心体质变“酸” 摘自2003年2月21日《广州日报》保健新闻版 医学研究表明，我们的内环境的酸碱应该是在7。35到7。45之间，也就是说，我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
   本报讯 据央视报道，初中的时候我们就学习过“PH值”这个词，这个值表示的是物质的酸碱程度，以7为酸碱分界线，我们的人体也有酸碱度。 八成都市人PH值偏低 可是据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大都市里，80%以上的人体液PH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质，人体的体液偏酸的话，细胞的作用就会变弱，它的新陈代谢就会减慢，这时候对一些的脏器功能来说就会造成一定的影响，那么时间长了，疾病就会随之而来，这里有一组数字：当人的体液PH低于中性7时就会产生重大疾病；下降到6。
  9时就会变成植物人；如果只有6。8到6。7时人就会死亡。当然，大多数酸性体质的人并不会酸得这么严重，一般来说体内的PH值仍然是在7。35左右，与偏向7。45的人相比只是偏酸一点，甚至检查不出病症，但是您可不要小看这零点几的变化，长此以往，女性的皮肤就会过早的黯淡和衰老，少年儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状，中老年人则会因此而引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。
   弱碱身体最健康 那么为什么都市人群里会有这么多酸性体质呢？答案很简单，崇尚饮食文化的我国老百姓大多讲究食不厌精，于是过上好日子首先就要吃得好，但是我们在享受好日子的同时却忽略了合理的饮食结构，一些美味佳肴就悄悄改变了我们身体的PH值，我们往往以为精米白面还吃不完，就别提什么粗粮了，而且鸡鸭鱼肉蛋更是必不可少的营养型食品，可是一旦这些酸性食物成为我们的主食，这酸性体质也就不知不觉地形成了，看来，要改善状况还是得从吃上下手，食物的酸性、碱性搭配对人体的健康是十分重要的。
   判断自己是不是酸性体质其实很容易，可以直接去药店购买PH精密试纸进行自我检查，尿液中的PH值一般为5。5到6，如果早晨检查发现PH值经常低于5。5就可能属于酸性体质，当然，到医院进行体液检查是最为准确的手段，针对身体的PH值，有人总结了一句话叫“弱碱最健康，酸性我不要。
  ” 出汗多呼气量大易招蚊子 摘自2004年6月24日《广州日报》B10版 本报讯（记者任珊瑚）天气热起来了，蚊子也活跃了起来。生活中我们常会发现，有些人特别容易招蚊子。
  “蚊子爱叮什么人？”随便问问身边的人，答案真是五花八门。例如认为蚊子爱叮女性的“性别说”，认为爱叮皮肤光滑白嫩的“皮肤好坏说”，认为爱叮性激素分泌水平高者的“性感说”，还有认为爱叮血液甜者的“血液甜苦说”。
   其中以“血液说”的流行指数颇高。就此问题采访华南农业大学昆虫毒理研究室主任徐汉虹教授时，A型血的记者被研究室饲养的实验用蚊子大肆围攻，一个小时内就收获了八九个大“红包”，而一旁O型的徐教授却毫发无损。
  这似乎印证了“血型说”“性别说”的结论。 然而，徐教授指出，蚊子爱叮什么人与血型、性别、性感并无直接联系，而主要看人体向蚊子发“信号”的能力强弱与否，强烈的“信号”通过空气传播，能够引导它便捷地找到食物。
   穿深色斜纹牛仔裤易挨咬 对蚊子来说，人体排出的二氧化碳、汗液都是引导它找到猎物的有效信息。它寻找目标主要依靠嗅觉器官，也就是头上一对角，来感知空气中传来的人体“信息”，并循迹而去。
  别小看身长不过一厘米的蚊子，它的搜索能力很强，搜索的最远距离可达60公里。在此范围内，“信号”越强的目标，自然也越容易被它们锁定。 二氧化碳排得多的人，由于周围二氧化碳的浓度相对较高，在蚊子的视野中所呈现的“图像”比较清晰，便于蚊子进行定向追踪。
  因此，在一个群体中，肺活量大的人、胖人、呼吸沉重的人更有益． 这是我找的，具体你自己看吧！。收起