已经22周了如何观测胎心！已经2
孕妇要学会测胎动
要点：
孕 18-20 周，孕妇才开始感到有胎动。
孕 29-38 周时，胎动频率达到顶峰，以后稍微减弱，直至分娩。
每日胎动次数一般在 30-40 次左右。 计数胎动，早、中、晚各一次，每次 1 小时。
胎动过少不好，胎动过频同样不好。若胎动无间歇地出现，常常是胎儿早期缺氧发生挣扎的求救信号。
妈妈怀孕后，宝宝会以一个很大的速度成长，从 16 周开始，小家伙已经开始不甘寂寞了，但此时他的运动还很微妙，妈妈一般体会不到。 到了 20 周左右的时候，小家伙的动作会加大，甚至他会翻上个筋斗呢，他的好动，让准妈妈的幸福感油然而生。
小家伙的运动次数及频率
据专家研究发现，准...全部
孕妇要学会测胎动
要点：
孕 18-20 周，孕妇才开始感到有胎动。
孕 29-38 周时，胎动频率达到顶峰，以后稍微减弱，直至分娩。
每日胎动次数一般在 30-40 次左右。
计数胎动，早、中、晚各一次，每次 1 小时。
胎动过少不好，胎动过频同样不好。若胎动无间歇地出现，常常是胎儿早期缺氧发生挣扎的求救信号。
妈妈怀孕后，宝宝会以一个很大的速度成长，从 16 周开始，小家伙已经开始不甘寂寞了，但此时他的运动还很微妙，妈妈一般体会不到。
到了 20 周左右的时候，小家伙的动作会加大，甚至他会翻上个筋斗呢，他的好动，让准妈妈的幸福感油然而生。
小家伙的运动次数及频率
据专家研究发现，准妈妈一般在怀孕第 20 周开始，每 12 小时平均的胎动次数约为 200 次，到 32 周时，增加到 570 次左右，到 40 周时减少到 280 次左右。
这些都是一些科学的数据，对一般的准妈妈来说，她们并不会感觉到那么多次数的胎动，通常只能感觉到宝宝较大运动量的胎动，同时，感觉胎动也取决于妈妈的注意力是否集中。
小家伙的“第一次敲门”
准妈妈会在 20 周左右初次感觉到小家伙的运动，而在超声波下，小家伙大约在 12 周左右就已经开始进行运动了：他们的小手、小脚、小脑袋还有小身体，都能在妈妈的子宫里活动自如，像个小精灵，开始慢慢感触外界的刺激，做出自己的反应。
小家伙刚开始的运动很轻微，逐渐的他们的活动会有力度起来：准妈妈会有一种被电到的感觉，又好像是有人在敲门，也有些像肠子的蠕动……，总之，不安分的小家伙，会趁你不备和你开个玩笑、捉个迷藏！
小家伙的好动关乎健康发育
胎动在怀孕的过程中是一个很重要的指标，它不仅能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，而且也能与母亲建立起紧密的亲情联系。
胎动直接关乎到宝宝的神经系统的发育状况，活泼的胎动正是宝宝健康发育的最好证明。如果是短暂的比较剧烈运动后，突然感觉到胎动的停止，则有可能是由于胎儿严重缺氧所致，伴随而来的容易出现胎死腹中的悲剧。
所以准妈妈必须自己学会测量胎动的方法，以便随时观测宝宝的发育，一旦出现问题，及时就医，减少悲剧的发生。
准妈妈自测胎动
尽管目前的科技很发达，有许多精密的仪器都可预测宝宝的健康发展情况，但对于每个准妈妈来说，天天跑医院也不大现实，所以自测宝宝的胎动次数，既简单又必要。
测试时间：怀孕第 24 周开始。
测试方法：计算固定时间内的胎动次数。
测试开始：准妈妈每天测试 3 小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。将所测得的胎动总数乘以 4 ，作为每天 12 小时的胎动记录。
如果每小时少于 3 次，则要把测量的时间延长至 6 或 12 小时。
胎动异常的危险
有些准妈妈会有突然感觉胎动减少的状况出现，专家的答案是：和外界的因素有直接的关系：如胎儿处于睡眠状态、准妈妈使用了镇定剂等药物、准妈妈出现血糖降低的情况。
如果排除了上述的因素，准妈妈就要注意是否发生了下列的情况：
一、 胎动突然减少
诊断原因：准妈妈发烧
专家分析：一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。
值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏 38 度的话，都会胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。
所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。
二、 胎动突然加快
诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤
专家分析：一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。
但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。
三、 胎动突然加剧，随后很快停止运动。
诊断原因：胎盘早期剥离。
专家分析：这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。
一旦出现这样的看，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。
四、 急促的胎动后突然停止。
诊断原因：脐带绕颈或打结。
专家分析：正常的脐带长度为 50cm ，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。
因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。有上述情况出现时，准妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。
专家建议：
1 ． 准妈妈要细心观察每天的胎动，有条件的要准备胎心仪, 坚持数胎心。
2 ． 一旦出现胎动异常或胎心异常，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。
准妈妈的担心 Q&A
胎动异常的担忧
Q ：胎动异常直接关乎宝宝的健康是否正常，我想知道如何辨别胎动是否异常呢？
A ：胎动是否正常对胎儿的发育很重要，准妈妈要细心留意每天的小家伙的动静。
如果 12 小时的胎动数少于 20 次，或晚上 1 小时的胎动数少于 3 次，还有胎儿活动强度有明显改变，变得越来越弱，这都说明胎儿可能有异常，应加以警惕。如果 12 小时胎动数少于 10 次，或者晚上 1 小时内无胎动，表明胎儿有可能出现缺氧问题，应及时去医院检查，否则可导致悲剧。
在缺氧的最初阶段，胎儿会烦燥不安，拼命挣扎，这时感觉到的胎动不是减少，而是增加。所以如果胎动突然变得异常频繁超过 40 次，应引起警惕，及时去医院检查。随着缺氧的继续，烦燥不安逐渐被抑制，
胎动减少、减弱直至消失。
夜里胎动较多是否正常
Q ：我从怀孕 20 周感觉到胎动开始，胎动一直比较明显。白天工作时小家伙挺安静的，但到了晚上睡觉时，或者平躺时，他的运动变得特别活跃，而且持久。
有时在夜间，他还会不停地动。不知是否属于正常？
A ：请放心你的情况属于正常，看来你的小宝宝很活跃而且发育健康。大多数人在白天工作时，注意力往往集中在工作上，而忽略了宝宝的“顽皮”，所以你的感觉就不明显。
而晚上相对比较安静了，所以小家伙的活动也就变得明显了。建议你定期做产前检查，并学会数胎动的方法，若胎儿活动过度的话，可去医院做胎心监护。
感觉不到胎动
Q ：我怀孕已经快六个月了，为什么还没有感觉至小宝宝的动静呢？
A ：胎动一般在怀孕 18 — 20 周，就会有所感觉，但感觉胎动时间的早晚因每个人的敏感程度不同而有差异。
你现在还没有感觉到胎动也不一定就说明胎儿在子宫内情况有异常，但也不容忽视，在产前检查时，可请医生做个详细的检查，看看胎儿的发育是否正常，只要胎儿发育正常，就不必担心。不过建议你应仔细体会，因为观察胎动是孕妇中、晚期自我监护的重要内容之一。
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