3个月宝宝的睡眠注意事项有哪些？
宝宝3个月时的睡眠，醒的时间明显延长。这时，培养良好的睡眠习惯十分必 要。好的睡眠习惯指按时睡、自动入睡、睡得踏实；按时醒，醒后精神好。
被褥要清洁、舒适，被褥薄厚要适合季节的特点。睡衣要选择纯棉、柔软、宽 松的睡袍，长度要长过脚面，以睡着后手足温暖、不出汗为宜。 室内空气应新鲜、 流通，但不可有穿堂风，也不要有风直吹孩子。
保证定时作息，睡前可有一些准备程序。睡前一个多小时应喂饱孩子，喂奶后 过半个多小时给孩子洗澡、换睡衣。冬天不能坚持每天洗澡时，也应在睡前洗脸、 洗脚、洗屁股。 洗完后应立即上床，可以念几首儿歌，低声唱催眠曲，但不可上床 后让其再兴奋起来。哄孩子睡觉，尽量让其形成自...全部
宝宝3个月时的睡眠，醒的时间明显延长。这时，培养良好的睡眠习惯十分必 要。好的睡眠习惯指按时睡、自动入睡、睡得踏实；按时醒，醒后精神好。
被褥要清洁、舒适，被褥薄厚要适合季节的特点。睡衣要选择纯棉、柔软、宽 松的睡袍，长度要长过脚面，以睡着后手足温暖、不出汗为宜。
室内空气应新鲜、 流通，但不可有穿堂风，也不要有风直吹孩子。
保证定时作息，睡前可有一些准备程序。睡前一个多小时应喂饱孩子，喂奶后 过半个多小时给孩子洗澡、换睡衣。冬天不能坚持每天洗澡时，也应在睡前洗脸、 洗脚、洗屁股。
洗完后应立即上床，可以念几首儿歌，低声唱催眠曲，但不可上床 后让其再兴奋起来。哄孩子睡觉，尽量让其形成自动入睡的习惯，不要抱着又摇又 晃、又拍又唱。
睡眠姿势不必强求一致，以舒适为宜。3个月大的宝宝可以采取俯卧，只要不 用枕头，被褥不太软，孩子头偏向一侧、双手处于头两侧可活动的位置，一般都不 会出意外。
只要孩子喜欢俯卧位且能睡得踏实，就可以任由他俯卧睡。
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