吃核桃多了会引起便秘吗？

宝宝可以吃核桃油吗?宝宝吃核桃油

进入夏季后天气炎热,动不动就蹿到了三十摄氏度。这么热的天气,拉不出便便可真是要命,这不,最近被便秘烦恼困扰的宝宝还确实不少。小宝宝一排便便就满头大汗,脸蛋憋得通红通红的,大人只好在旁边看着干着急,恨不得自己替宝宝拉了。 便秘不是一个小问题,它关系到宝宝的肠胃功能、营养吸收、健康发育等一系列的问题,所以妈妈们千万不能小视它,任其发展。如果你正在为宝宝的便秘问题手足无措,那么不妨来翻翻本期的《宝宝便秘应对手册》,它一定会成为您的护理好助手,帮你赶走宝宝的便秘烦恼。 帮助宝宝消除便秘,找出引起宝宝便秘的原因是关键。我们将宝宝常见的便秘原因归纳为三类,帮助妈妈们减少做无用功的...全部

  进入夏季后天气炎热,动不动就蹿到了三十摄氏度。这么热的天气,拉不出便便可真是要命,这不,最近被便秘烦恼困扰的宝宝还确实不少。小宝宝一排便便就满头大汗,脸蛋憋得通红通红的,大人只好在旁边看着干着急,恨不得自己替宝宝拉了。
   便秘不是一个小问题,它关系到宝宝的肠胃功能、营养吸收、健康发育等一系列的问题,所以妈妈们千万不能小视它,任其发展。如果你正在为宝宝的便秘问题手足无措,那么不妨来翻翻本期的《宝宝便秘应对手册》,它一定会成为您的护理好助手,帮你赶走宝宝的便秘烦恼。
   帮助宝宝消除便秘,找出引起宝宝便秘的原因是关键。我们将宝宝常见的便秘原因归纳为三类,帮助妈妈们减少做无用功的可能,对症下“药”后,知己知彼,百战百胜。 饮食不良是引起宝宝便秘的首要原因。
  很多妈妈不注意宝宝饮食的合理搭配,只会关注什么是宝宝喜爱吃的,或是自己认为有营养的食物,而忽视了宝宝营养的全面摄入。当便秘悄悄地降临到宝宝头上时,很多妈妈还依然不明白为什么。 TYPE1 饮食不良引起的便秘 原因解析: 一、营养摄入不平衡。
  小宝宝的营养很大部分都来自于母乳。如果妈妈喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火,强刺激的食物,就极易使宝宝的肠道内积热,导致肠道干涩、燥结形成便秘。同时,若宝宝的固体食物都是大鱼大肉,而蔬菜、水果类很少的话,也会因为蛋白质摄入过多,碳水化合物摄入过少,而导致便便干燥。
  便便干燥的话,宝宝就会因为疼痛而不愿意解,恶性循环后排便次数就更加少了。 二、食物种类过于精细。现在市面上的儿童食品越来越精细,缺少渣滓,宝宝吃多了这些食品,虽然很容易消化,但却不利于肠胃的蠕动,久而久之肠道的蠕动功能减退了,也会引起宝宝便秘。
   三、缺水。低龄的小宝宝经常因为母乳不足而造成缺水型便秘,大一点宝宝则因为喜欢喝各种甜味饮料、碳酸饮料,而导致每天摄入水分不足,肠道干燥,引起便秘。 对策&护理: 因饮食不良引起的便秘的宝宝,消除便秘的对策当然就是调理饮食了。
  宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生,而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。 妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,尽量吃些清淡的食物,不要太油腻,另外可多添加一些蔬菜和水果。
  平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物,如玉米面和米粉做成的小点心,这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动,还可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使便便易于排出。妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水,如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入些蜂蜜、橘子汁,千万不要用饮料代替。
   如果宝宝有便便的感觉,但排便困难的话,妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门,以刺激肠壁,或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后,刺激宝宝的肛门引起排便。同时,清热解毒,润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下,让宝宝适当饮用。
   良好规律的生活习惯、积极有意义的锻炼,对宝宝的健康成长是非常重要的。良好的生物钟不但有利于宝宝较好地适应环境的变化,提高与人沟通的能力,而且也会使宝宝的体质更强、更健康。 TYPE2 生活习惯不佳引起的便秘 原因解析: 有的宝宝没有养成良好的生活习惯,白天爱闹,晚上贪玩不睡,吃饭的时间不固定,喜欢东跑西跑;还有的宝宝本身的语言表达能力较弱,不能很好地与大人沟通或是到了陌生的环境很紧张不能适应,这些情况都会使宝宝的代谢系统发生变化,使得本该排出的便便又被宝宝忍住不排了。
  排便不及时致使肠道的水分被吸干,造成便便燥结,引起便秘。另外,不喜欢运动的宝宝也容易便秘。因为运动少的宝宝肠道肌肉和腹肌都松弛无力,在便便的时候使不上力气,所以就会感到排便很困难。 对策&护理: 培养宝宝良好的生活习惯是所有对策中的重中之重。
  妈妈要帮助宝宝养成按时作息,按时吃饭,饭后便便的良好习惯,多训练几次,久而久之宝宝的便便就会规律起来了。同时,训练宝宝简单的蹲、弯腰或是扭屁股等动作,也可以帮助宝宝锻炼腰腹部肌肉,有助肠蠕动。
  当然,父母也可以在睡前顺时针轻按孩子的肚脐周围,这对治疗宝宝的便秘也非常有效。具体按摩方法可根据图示来操作。要注意的是,妈妈在按摩宝宝左下腹触及到条索状物时,就要由上而下地按摩。另外,按摩宝宝的肛门口,也能引起宝宝的生理反应,促进排便。
   TYPE3 疾病引起的便秘 宝宝的有些疾病是先天性的,也有些疾病是后天突发的。对于这些疾病引起的便秘,爸爸妈妈们应当多加关注,随时注意宝宝的排便情况,妥善处理。 原因解析: 先天性结肠炎,先天性肠道过长、肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠等病症都会给宝宝的排便带来困难。
  宝宝的肠道过长,造成排便时间拉长,水分被肠道吸收后就会导致便便变硬。时间一久,宝宝的肠道内就堆积起过多的便便和气体,令肠管膨胀引起疾病,从而导致便秘。平时体弱多病,机体代谢能力差的宝宝,也会在排便时感到困难,容易形成便秘。
   对策&护理: 先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等先天性的疾病是宝宝便秘的内在原因,必须通过治疗才可以解决。如果宝宝是因为身体虚弱、阴虚引起的便秘,只要通过药物,食物调理和户外运动的帮助就可以得到改善。
   若宝宝只是单纯的两到三天不解大便,则可能是一般性的便秘。妈妈们可以通过上述的一些护理方法帮助宝宝消除便秘。但如果宝宝在便秘的同时,出现了腹胀、腹痛、呕吐等情况,就有可能是便秘情况过重或是某些疾病所引起的了。
  这样的话,就应及时就医检查,让医生来处理。收起