哮喘病如何进行日常护理？
(1)一般护理
①学会发现哮喘的早期征兆，当发现出现警示信息时，应立即采取行动，以避免哮喘发作。这 是对付哮喘病的最佳方式，越早行动，病情越轻微。
②学会应急:哮喘发作时，应协助病人取舒适的半卧位或坐位，以帮助排痰吸氧，并找医生。 病 情缓解时，可做预防性治疗。
③避开过敏原:如果哮喘是由过敏引起的，则应去医院做免疫治疗。免疫治疗可以帮助患者的 免疫系统建立防御能力，减少甚至消灭变态反应。同时，平时应尽量避免暴露在过敏原中；尽量避 免或减少接触花粉、灰尘、尘螨、动物的毛发;要常清洗寝具、地毯、家具;安装空气滤净器;使用有高 效能粒子空气过滤器的吸尘器;居家环境宜多种植绿色植物，因为绿色...全部
(1)一般护理
①学会发现哮喘的早期征兆，当发现出现警示信息时，应立即采取行动，以避免哮喘发作。这 是对付哮喘病的最佳方式，越早行动，病情越轻微。
②学会应急:哮喘发作时，应协助病人取舒适的半卧位或坐位，以帮助排痰吸氧，并找医生。
病 情缓解时，可做预防性治疗。
③避开过敏原:如果哮喘是由过敏引起的，则应去医院做免疫治疗。免疫治疗可以帮助患者的 免疫系统建立防御能力，减少甚至消灭变态反应。同时，平时应尽量避免暴露在过敏原中；尽量避 免或减少接触花粉、灰尘、尘螨、动物的毛发;要常清洗寝具、地毯、家具;安装空气滤净器;使用有高 效能粒子空气过滤器的吸尘器;居家环境宜多种植绿色植物，因为绿色植物是非常有效的空气滤 净器。
④减少由运动引起的哮喘病：当晨间慢跑时，哮喘病是否会突然发作？当劳动时，是否突然发
现自己气喘如牛？如果是，那么你可能患有运动引起的哮喘病，运动前15分钟服用药物，有助于运
动顺利完成。
⑤避开烟雾弥漫的室内:哮喘病人不应抽烟，而近来一项加拿大的研究更指出，哮喘病人周围
的人也不该抽烟。尤其在冬季，当屋内门窗关上时，如果有人在屋内抽烟，将使哮喘病人病情加重，
尤其是小孩子。
⑥睡前服用制酸剂：吃得太饱睡觉也可能引发哮喘病。哮喘可能由胃液反流而造成，即胃酸反
流进食管。睡前可以先将床头及枕头垫高，以预防胃液反流，并服用制酸剂，以降低胃酸。
⑦避免吸入冷空气:当开门出去时，冷风迎面袭来，对患者的病体有百害而无一利，因此天冷
时，应尽量待在室内。
如果非得外出，则在出门前先将嘴巴及鼻子保护好。冷空气可能会引发哮喘
病，但当用围巾或口罩盖住嘴鼻部分，吸入的则是温暖的空气。
⑧谨慎地使用空调•。使用车内空调时，勿设定在送风并冷却空气的按钮上，应设定在循环或最
强冷之处，以免引进花粉。
⑨远离厨房:即使闻到不适合你的食物，也可能引发哮喘病。
⑩慎用阿司匹林止痛剂:对某些哮喘病人，阿司匹林可能会引起致命性的后果。如果你罹患鼻
窦炎、鼻息肉或哮喘病，不应使用任何非类固醇抗炎药，例如阿司匹林，因为这些药可能会使病情加
重甚至致命。
⑪紧急时可用咖啡代替:当你在野外活动，忽然感到有哮喘病发作先兆时，而身边又恰好忘了
带吸入剂，这时候该怎么办呢？喝几杯浓咖啡，对哮喘病有一定效果。哮喘病人服用含咖啡因（约2
杯咖啡所含的量）的药物，可以使呼吸变得顺畅，并改善病况。
咖啡因与最常用的气喘病药物——
茶碱几乎是相同的化学物质。然而，咖啡因不能当作平时药物的代替品。只有在紧急情况下，身边
没有药物可用时，2杯浓咖啡或一些巧克力片可以暂时替代药物。
⑫运动时不要张嘴，激烈运动时，当你张开嘴巴喘气会使喉咙变干变冷，由此很可能引发哮喘
病。
运动时应该闭上嘴巴，用鼻子呼吸。
⑬游泳可以驱除哮喘病，游泳是哮喘病人的理想运动。由于处于髙湿度的环境，不会产生口干
舌燥。其他一些不需要持续进行的运动，例如棒球、网球及高尔夫球，都颇适合哮喘病人。
⑭加强精神护理，发现病人情绪波动时，向病人解释发病与精神因素的关系。哮喘夜间发病的
机会较多，故夜间要多加注意。收起
