如果孕妇总是半夜饿醒吃什么好呢?晚饭不太想吃,所以到了半夜就会很饿睡不着了。
宋***
2017-01-15
原***
一***
迈***
张***
2017-01-31
孕妈妈容易饿的建议少吃多餐,睡前可以吃点小米粥、香蕉、全麦面包等安神的食物,不仅饱腹也可以促进睡眠质量,如果半夜饿醒的话也要注意多在家准备些食物,如全麦面包、水果、酸奶等。
孕妈妈容易饿的建议少吃多餐,睡前可以吃点小米粥、香蕉、全麦面包等安神的食物,不仅饱腹也可以促进睡眠质量,如果半夜饿醒的话也要注意多在家准备些食物,如全麦面包、水果、酸奶等。收起
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