孕妇散步有什么样的好处呢?
孕妇在散步时可以去花草茂盛、绿树成荫的公园,植物园,这些地方空气清新、氧气浓度高,尘土和噪音少。孕妇在这样的环境中散步,会身心愉悦。也可以在自家周围选择一些清洁僻静的街道作为散步地点。一定要避开空气污浊的地方,如闹市区、集市以及交通要道。 散步的时间最好选在清晨。当然也可以根据自己的工作和生活情况安排适当的时间。
孕妇在散步时可以去花草茂盛、绿树成荫的公园,植物园,这些地方空气清新、氧气浓度高,尘土和噪音少。孕妇在这样的环境中散步,会身心愉悦。也可以在自家周围选择一些清洁僻静的街道作为散步地点。一定要避开空气污浊的地方,如闹市区、集市以及交通要道。
散步的时间最好选在清晨。当然也可以根据自己的工作和生活情况安排适当的时间。收起