我学习成绩有点差，快高考了，有什么招吗？
一、良好的心理素养——取胜的前提
良好的心理素养是高效率学习的前提，也是在最后的考试中取胜的必备条件。
大多数人都会觉得繁重的复习几乎让人喘不过气来，遇到一道难解的题，异常考试考砸了，更是郁闷至极；也许，此时的我们，都会有一种很不舒服的压抑感——这是由繁重的学习任务，紧张的竞争氛围，沉重的学习压力造成的；可是，我们能逃避吗？难道就这样被动的忍受吗？不，既然不能逃避，那唯一的办法，就是去正视他，化解它！
心情不愉快的时候总会有的，怎么办呢？是继续硬着头皮学习吗？不是，而是要迅速让自己摆脱不愉快，达到最佳的学习状态。 这个时候，可以找一个自己信任的人，把自己的不快倾诉出来，寻求他人的理解，这...全部
一、良好的心理素养——取胜的前提
良好的心理素养是高效率学习的前提，也是在最后的考试中取胜的必备条件。
大多数人都会觉得繁重的复习几乎让人喘不过气来，遇到一道难解的题，异常考试考砸了，更是郁闷至极；也许，此时的我们，都会有一种很不舒服的压抑感——这是由繁重的学习任务，紧张的竞争氛围，沉重的学习压力造成的；可是，我们能逃避吗？难道就这样被动的忍受吗？不，既然不能逃避，那唯一的办法，就是去正视他，化解它！
心情不愉快的时候总会有的，怎么办呢？是继续硬着头皮学习吗？不是，而是要迅速让自己摆脱不愉快，达到最佳的学习状态。
这个时候，可以找一个自己信任的人，把自己的不快倾诉出来，寻求他人的理解，这样，就能很快收回烦恼的心，专心学习，也才能保证学习的效率。怎么样？试试看就知道了！此外，由于学习太紧张，再加上学习中难免会有这样那样的不顺心的事情，我建议，我们每天都要找一个时间，最好是在傍晚的时候，走出教室，在安静的地方走一走，放松一下，回顾一下一天的学习，表面上看起来这样作耽误了一些时间，但是，有了一个轻松愉快的心境，提高了学习效率，那点时间算不得什么，正所谓“磨刀不误砍柴功”。
除此之外，对自己还要有十足的自信，自信的复习，自信的走入考场，就能自信的取得成功，如果做不到这一点，精神太紧张，特别是在考试的时候，就很难将自己的水平发挥出来，更不要说超水平发挥了。
接下来，我要说的是考场上的心理素养。那么，什么是考场上的心理的最高境界呢？一句话，“宠辱不惊”！也就是说，不管遇到什么样的情况，都能心静入水，沉稳对付；如果感到题目比较难，不好对付，能做到即不紧张也不失望，依然我行我素，全力以赴；反之，如果感到题目比较容易，也能做到不喜形于色，以至于放松了警惕，漏洞百出。
也许，你已经有了这方面的感触，比如有的时候感到题目非常容易，却并没有取得一个意料中的好成绩；而有的时候，感到题目非常难，结果也没有考的一塌糊涂！原因很简单，不管考试题目怎么样，都是大家来承受，决定你成绩如何的不是题目的难易，也不是你的绝对成绩，而是你在全体考生中的位置，而是你是否发挥出了自己的水平。
因而，不管遇到什么样的情形，都要不受其影响，按照预定的步骤，发挥出自己的最好水平。“宠辱不惊”，心静如水，有“石佛”之称的世界围棋超一流高手李昌镐，就是我们最好的榜样。我还想告诉大家的是，“宠辱不惊”，心静如水，是人生的一种境界，值得我们在学习中去追求，也值得我们在生活中永远追求；当然，真能做到这一点，也非常不易，但是，只要我们有意识的去锻炼，去努力，就一定会有收获！对我们而言，学习占据了生活的大部分内容，那么，我们就把学习、考试作为演练场，有意识的去提高自己的心理素养，从而成为保持最佳的心理状态，成为最终的胜利者。
二、统筹兼顾，全面权衡——争取最有效的提高
我们知道，高考是综合实力的竞争，最终决定胜负的是综合实力的强弱，而绝不是某一个科目的强弱，这就要求我们能够统筹兼顾，全面权衡，取得最好的学习效果。
首先，全面权衡绝不是平均用力，我们都有这种体会，在一定阶段，取得进步要容易一些，可是，再往上，付出同样甚至更多的努力，也不一定能取得相应的进步。举个例子，考试成绩从100分上升到115分，只要付出一些努力，县对而言，是比较容易做到的；但是，同样是上升15分，从125分到140分，又如何呢？可能就不那么容易了。
可见，付出同样的努力，收获却是不等价的；但是，不管你在什么阶段取得进步，对综合成绩而言，都是等效的。所以，我们必须有所选择，有所为，有所不为。大家的时间是一样的，谁能在同样的的时间里取得最大的进步，谁就是最后的赢家！——这就要求我们认识到这一点，并能用于指导自己的学习战略。
每个人都有自己的具体情况，各科不可能取得同样的成绩，各科的水平不一样，而各科的潜力——也就是取得进一步提高的空间也是不一样的。最为一个清醒的学习者，首要的就是了解自己，明白自己在每个科目上的具体情况，明白怎么继续努力下去，才会有最有效的提高。
做到了这一点，就选择出最容易突破的科目重点进攻，而对那些已经接近发展极限的科目适当放弃一点，结合起来，也就是最有效的提高了学习成绩。这里，我竟然敢用“放弃”这个字眼，是不是有些胡言乱语？的确，从战术上而言，“放弃”就意味着失败，可从全局来看，从战略上来看，有目的的放弃，就意味着成功。
所谓重点进攻和适当放弃是两种截然相反的战术，可是，从战略上而言，他们是统一的，都是统筹战略。况且，我们这里的“放弃”，并不是抛弃不管，而是要把有限的学习时间重新分配，分配到能取得最大进步的学科上去。
在异常宝贵的有限的学习时间里，我们一定要有一种全局意识，做一个元帅，而不是一个将军，更不是一个士兵；能非常清醒的全面安排各科的学习，记住，综合实力，才是决定胜负的因素！统筹兼顾，既非平均用力，更非顾此失彼，而是一种行之有效的学习战略。
三、知彼知己，百战不殆——抓住高考的脉络
最终，我们必须面对的是高考。正所谓“知彼知己，百战不殆”，要想在高考中取胜，必须对高考本身有一个从宏观到微观的把握，并时刻以此来找自己的不足之处，有针对性的复习提高，从而赢得高考！
高考宏观上有什么规律呢？或者说呈现什么样的趋势呢？我在高考前的学习、复习中，研究了数年的高考试卷，力图把握高考的变化趋势，最后，发现高考试题总体上在“一张一弛”的变化着，也就是说，难易交替，逐年变更；当然，高考命题的一个原则就是稳定，但我们只要悉心研究，就会发现，在“稳定”的背后，难度在一张一弛的变化着。
大家只要找来1996到2004年高考试卷，认真的做一做，感受一下，就不难体会到这一点。虽然，这一点只能从宏观上给出一个大体趋势，但能认识到这一点，还是很有指导意义的。比如，现在可以说，在今年的高考中，数学卷的难度较之去年，会低一些，会更注重对基础知识基本方法基本题型的考察。
不过，我要强调的是，决不能迷信这一点，高考的难易波动还是有限的，不要误以为难度下调就是没有难度；另外，每一科都在按照其本身的趋势“一张一弛”的变化，有的在变难，有的在变易。非常遗憾的是，我们不少同学和老师在指导复习时，往往是以上一年的高考为准绳来做指导，这样，就永远不能赶上真正的高考的节拍，永远比真正的高考慢了一步。
但愿大家也能研究高考的变化趋势，找出规律，以从宏观上把握复习的方向。
以上是从高考试卷的纵向比较得出的结论，而要研究高考试卷的微观情形，就要依靠试卷本身了。说高考试卷是最好的练习题一点也不为过。
高考有其本身的特点，好些同学考后说难以适应高考试卷，感觉和平时不一样，我想除了是高考时的特殊氛围在作怪之外，对高考缺乏认识也是一个重要原因。试想一下，不能把握高考试卷的特点，又怎样能适应高考呢？因此，我建议，在学习以及最后的复习中，都要有目的的研究高考试卷，把这个作为一项重要的学习内容。
所谓“研究”，有几个层次，也有几个步骤：纵向对比，宏观把握，我们在前边已经有所叙述。接下来，其一，对试卷的考题结构，难度分布要有清晰的认识，比如说，数学试卷，有几个大题，每个大题有几个小题，这些小题可能的类型是什么，难度分布又如何等，对这些了然于胸，再结合自己的情况，来确定自己的对策：定位在多少分，时间怎样分配，采用什么样的战术等。
对试卷的结构和难度能否把握，将直接影响考试时的感觉，也直接影响着能否发挥出自己的水平；这一点做到什么样的程度才算可以呢？这样来看，假定你是高考的命题人，要你来设计一张试卷，这时，你脑中是不是很清晰，很有把握？高考要基本上覆盖所学的内容，又要有一定的难度和区分度，又要体现考察基础的原则，如果我们能一命题人角度去研究试卷，就更容易理解这些原则，也更容易从整体上把握试卷。
我想，如果现在让你命题，你脑中一片空白，并不可怕，还有时间；可是，如果到高考前，要你设计一张试卷的时候，你脑中还是一片空白，那就有点可怕了，考场上什么事情都可能发生。
我给大家举个例子，高考试卷的解答题部分有几个考察方向1、三角函数的简单应用。
2、概率的简单应用。3、解不等式，指数不等式，或者对数不等式，一般含参数，分类讨论少不了。4、立体几何题目，没有什么好说的了，证明加计算，证明点、线、面的关系，也就是点线关系，点面关系，线线关系，线面关系，面面关系；计算距离也就是上面所述的集中关系中涉及的距离；计算角度也就是线线角、线面角、面面角；或者计算面积、体积。
都是考察基本知识。5、函数或者不等式的综合推力，往往是结合实际的应用型题目，涉及求最值、解不等式等知识。6、解析几何题目，结合平面向量，可以很难，也可以很容易，两个方向，一是给出已知数据，求轨迹方程。
二是给出轨迹方程，用轨迹方程来解决具体问题，求一些数据。二者是相反的过程，也可能把他们结合起来，先根据数据得到轨迹方程，再去求一些其他的数据。7、数列的概念和数学归纳法，一般是把基础知识和基本推理结合起来；数列通项与求和是关键，之后是对通项公式作一些讨论。
8、函数基本概念题目，应用导数，特别是证明单调性，求极、最值。上面所述，不是对课本内容的简单列举，而是对试卷内容的一个归纳：考题可谓是五花八门，千变万化，但是，牢牢地把握最基本的方向，掌握基本的方法，在复习中有意识的加以练习，就能以不变应万变，因为，不管怎么说，“万变不离其宗”嘛！
只对试卷结构了如指掌还是不够的，还要对每一部分的题型本身加以研究，归纳，对难度有个感性认识。
前面所述，了解试卷的整体情况，就如架好了框架，而这一步，则是填充材料。在复习中，整日忙着做大量的题目，可是，归纳思考的时间呢？可以说，做再多的题目却不思考，提高的幅度是非常有限的。如果你能有意识的研究题目的类型与方法，在作每个题目的时候，不是想当然的作了出来，而是利用自己平日积累的东西，根据其类型，快速准确求解，那你就是最聪明的学者了。
形象的说，不思考和思考的差别就在于：一味做题却不思考只能作自己曾经作过的题目,题目稍微一变,就会不知所措；善于归纳思考的同学，任凭题目怎么变化，都能用扎扎实实的做出来。那个更好一些呢？大家可以自己去判断。
不管怎么说，在学习中要有埋头苦干的精神，但决不能只是一味的埋头苦干，要能善于钻研，善于归纳，这样，才能取得事半功倍的效果。
四、基础知识不能丢——目录纲要快速复习方法复习中，我们的大部分时间都花在了作题目上。
具体的题目，都有老师讲解，这里不再过多叙述；但是，强调一点，千万不要只顾作题目，把课本给冷落了。
也许在作题目到时候，我们不能直观的感觉到课本的存在，但是，课本是知识系统的根本，不能把握好课本，知识会散架的。
我知道，我们面临的矛盾是没有时间做这个事情；没关系，这里介绍一种不会花费多少时间的好方法——目录纲要法；何谓目录纲要法呢？也就是通过逐章逐节的回顾课本的目录，达到温习知识点，抓住知识结构的目的。
怎么去做呢？在学习累了的时候，或者干脆专门抽出时间来，把知识内容从头到尾的在心里像过电影般的过一遍，注意，不要太详细，能点到知识点上就可以了。如果遇到一个复述不出来的地方，那就立刻去翻一下课本，把这个知识网络的漏洞给补上去。
因为所有的知识都已经学过了，现在只是复习，稍加用心，做到这一点并不难，如上面所述，在应用这一方法的时候，抓住“纲要”，而且，要反复进行，最终对课本的内容烂熟于心！注意，这个方法不但适用于数学。
对这一方法，我也是深有体会的。看到一本杂志上一篇叫作《穷帮》的文章，作者深情的写道，由于他读书的时候，家里穷的买不起蜡烛，一道晚上，只好在别人秉烛苦读的时候，一个人到宿舍去，可是他睡不着呀！就躺在床上，不停的反复回顾课本的知识结构，知识要点，回顾当天的学习。
结果，作者取得了惊人的进步！不可思议的考到了大学。高考复习时间紧迫，基础知识又不能丢下，目录纲要快速复习方法是很值得借鉴的，我记得我用1个多小时的时间，就能把数学全部的内容复习一遍，我相信，同学们也能做到这一点。
“心动不如行动，”，快试试看吧。
。收起
