糖尿病性高血压患者食谱安排是怎样的？
引起糖尿病性动脉硬化的危险因素之一是高血压。如果糖尿病患者同时患有并发性高血压，那么并发心血管疾病的比例比无高血压的糖尿病患者要高出很多。在这种情况下，并发高血压的糖尿病患者极易发生诸如脑血管意外、冠心病、高血压性心脏病、糖尿病性肾脏病变、眼底病变、周围动脉硬化及坏疽等并发疾病。
糖尿病性高血压患者的饮食主要以清淡为主。含钙高的食物，如各种豆类、豆制品、核桃、花生、牛奶、鱼、虾等应该多吃；真菌类食品如草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等对糖尿病性高血压患者也有很好的帮助。 另外，有些食物具有降血压的作用，如大蒜、洋葱、胡萝卜、芹菜、芥菜、马兰、茼蒿、茭白、地瓜、绿豆、海带、海蜇、...全部
引起糖尿病性动脉硬化的危险因素之一是高血压。如果糖尿病患者同时患有并发性高血压，那么并发心血管疾病的比例比无高血压的糖尿病患者要高出很多。在这种情况下，并发高血压的糖尿病患者极易发生诸如脑血管意外、冠心病、高血压性心脏病、糖尿病性肾脏病变、眼底病变、周围动脉硬化及坏疽等并发疾病。
糖尿病性高血压患者的饮食主要以清淡为主。含钙高的食物，如各种豆类、豆制品、核桃、花生、牛奶、鱼、虾等应该多吃；真菌类食品如草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等对糖尿病性高血压患者也有很好的帮助。
另外，有些食物具有降血压的作用，如大蒜、洋葱、胡萝卜、芹菜、芥菜、马兰、茼蒿、茭白、地瓜、绿豆、海带、海蜇、海参、菊花等，也应该常吃。
总的来说，糖尿病性高血压患者必须限制一天的主食量，将每天进食的食物总量严格控制在总热能的摄入标准之内，减轻体重。
过多的食盐对糖尿病性高血压有百害而无一利，所以应该控制一天的食盐总摄入量，每日最多不能超过5克。当然，跟其他糖尿病患者一样，糖尿病性高血压患者亦不宜进食动物性油脂及胆固醇含量很高的食物，如猪肉、猪肝、猪腰子、蛋黄、鱼丸、螃蟹等。
下面我们给出一份糖尿病性高血压的食谱，以供人们参考。
早餐：高纤维馒头50克，不加糖牛奶200
克，煮鸡蛋1个，海米拌疲菜(海米10克，疲菜100克)。
加餐：水果100克，以鸭梨为佳。
人午餐：米饭100克，肉丝炒芹菜150克(瘦猪肉：芹菜=1:2)，海带豆腐汤250克(豆腐：水发海带=4:1)。
加餐：水果100克，以苹果为佳晚餐：小米粥25克(干质)，高纤维馒头75克，清蒸鲤鱼100克，炒小白菜300克。
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