一碗主食和一碗用油炒的蔬菜,哪个热量更高?是多少倍?
一碗用油炒的蔬菜的热量也不可忽略,现在的人烧菜都不考虑油的量和调料的量,菜的热量自然而然的就高了,主食的话热量不会太高的,一碗饭大约为300千卡,不过量就行.
我想是主食吧,减肥时应该少摄入淀粉,不是吗? 这只是我个人的猜想,不知对不对
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迟些低热量的零食~例如紫菜、鱿鱼丝这些~
哇靠~~~ 这样的问题你也说的出来~~~~ 难道你想你的老婆或是女朋友...
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