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之前加班熬夜造成身体越来越虚弱，我用跑步这个运动锻炼身体，每天早上坚持跑个几公里，跑步能帮助丰胸吗？[收起]
跑步和丰胸没什么关系。跑步这个运动可以帮助减肥，如果动作做得更加规范，能帮助塑造体形，把下身曲线锻炼得圆翘。如果你想丰胸，又不想靠手术的手法，平时你可以多多按摩胸部，晚上睡觉不要戴胸围，日常生活中多加强饮食，可以多喝些牛奶，多吃点豆类的食物，例如黄豆、豆浆、豆腐，还有就是蔬菜，例如花菜、甘蓝菜，补充胶质，如猪蹄、海参。
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应该为自己的爱好去寻找愉乐，培养自己的兴趣爱好。这并非一定要化费很多的...应该为自己的爱好去寻找愉乐，培养自己的兴趣爱好。这并非一定要化费很多的钱的。 如：练毛笔字、种花、养鱼、剪报、听音乐、练钢琴、集邮、上网、看书、绘画、唱歌、跳舞、练武剑。 清闲的生活应该满足，不要为自己制造一种困境、无奈、矛盾。大紫大富固然好，但万事顺其自然。命中注定。为自己健康地活着而高兴。
年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。... 年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。 也可见于心理性障碍，如预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。 有时也发生生理性手抖，我们可能都有经历，幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 另外，甲亢、低血糖都会导致手抖，如果频繁发作，影响了你的生活工作，建议就医看神经科。 祝：健康快乐！
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