搜索
首页 生活 保健养生

请问每隔一两个月总是要失眠几天?

请问每隔一两个月总是要失眠几天,吃了很多药都没用,该怎么办?

全部回答

2017-08-08

44 0
心理分析:你好,失眠是因为思虑过重、压力大、神经衰弱或者是气血不足等问题。不同的原因有不同的解决方法,您知道到底是什么原因吗?心理指导:建议您,多到户外锻炼,出汗,接触阳光。报纸一个良好的心情和情绪,不要一怒或者易发脾气。睡前可以喝一杯牛奶或者泡泡脚,找一个舒适的环境都有助于睡眠质量的提高。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报