川藏推荐走318国道,中途经过海螺沟,泸定,康定,新都桥,到理塘后推荐南下去稻城亚丁,之后去香格里拉,从云南走滇藏线往北,途中经过德钦可以去雨崩,之后抵达芒康后往西。到达波密后也可以考虑花3天去一下墨脱,之后经过林芝可以去桃花谷和南迦巴瓦峰,最后抵达拉萨。
在西藏可以去山南看看西藏文明起源的地段,也可以去日喀则看看珠峰,或是去阿里看看神山圣湖鬼湖和古格王朝遗址。 青藏线一路上经过那曲可以去比如看看骷髅墙。之后可以路过唐古拉山,沱沱河也便是流沙河,还有索南达杰保护站,长江源等,最后到格尔木。
从格尔木去西宁也可以路过茶卡盐湖和青海湖。