饮酒过度对身体有什么危害?
烟酒是人日常生活中的不良嗜好,也是人际关系中的“媒介”,虽然烟 酒给人带来了一定的作用,但是对于身体来说则是很大的危害。所以日常生 活中我们处处可见呼吁人们戒烟戒酒的广告,这是值得赞赏的。香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成分主要有焦油、一氧 化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等,对口腔、喉部、气管、肺部均有 损害。 英国牛津提德克里夫医院对3。5万烟民进行长达50年的研究得出了结 论 ,结果显示抽烟者得肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦 癌 的 概 率 “相当高”。另外,还有心血管疾病、糖尿病、猝死综合征、呼吸功能下降、中风 等共20多种疾病都和吸烟有关。 所以吸烟...全部
烟酒是人日常生活中的不良嗜好,也是人际关系中的“媒介”,虽然烟 酒给人带来了一定的作用,但是对于身体来说则是很大的危害。所以日常生 活中我们处处可见呼吁人们戒烟戒酒的广告,这是值得赞赏的。香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成分主要有焦油、一氧 化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等,对口腔、喉部、气管、肺部均有 损害。
英国牛津提德克里夫医院对3。5万烟民进行长达50年的研究得出了结 论 ,结果显示抽烟者得肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦 癌 的 概 率 “相当高”。另外,还有心血管疾病、糖尿病、猝死综合征、呼吸功能下降、中风 等共20多种疾病都和吸烟有关。
所以吸烟对人的身体危害大,一定要杜绝 吸烟。如果从中医角度来讲,吸烟伤肺,损伤人的肺气,而肺主气,主水 液 ,肺气虚,则人的一身都不健康,五脏六腑会出现相应的疾病转化。气 血易失衡,阴阳不平衡,人就易生病,导致湿热产生也不为过。
并且烟草为草木,草木能生火。吸烟者经常有口干、口渴的感觉,烟雾因火热而生燥邪。烟雾又系秽浊之邪,古代常说吸烟即吸入火热秽浊之毒 气 ,集火、热、燥、涩、浊、秽、毒于一体,属于复合性致病因素,伤人身 体最严重,伤正气、伤五脏,且本性质热,生湿生热是必定的,所以吸烟是 导致湿热的罪魁。
再来说饮酒,酒性本身即“气热而质湿”,气滞也是水湿停聚的重要因 素 ,所以饮酒也是导致湿热的一个罪魁,也要注意避免。另外,酒伤脾脏、伤肝脏、伤肾脏。因为饮酒后,酒进入人体需要这 些脏器去消耗,代谢出去,而酒热中带湿,最易伤脾胃和肝胆,产生一系 列病症。
比如麻醉脾脏,使其停滞而丧失调度功能,导致消化功能减弱,浊气侵入肌体,危害健康;饮酒后湿热影响肝胆疏泄,可成酒癖。并且在 《千金食治》中讲饮酒: “饱食讫,多饮水及酒,成痞僻。”湿热下注,可成酒痔;如 《本草纲目》中讲: “酒与姜蒜同饮,即生痔也。
”湿热流 注肠间则酒泄。嗜酒过度,易成酒劳,临床常见脘腹胀满、胃纳减退、口苦口腻、舌苔厚腻等症,也有饮酒成积者,面目黄、口干渴,腹胀时呕痰 水或腹痛泄泻等。所以一定要注意少量饮酒或者戒酒。适度喝酒,可以参考以下原则:1。
可适当引用葡萄酒、果酒、低度酒,避免烈酒。2。 春夏季节可适量饮些啤酒。但切不要喝冰镇啤酒,会伤脾伤胃,损人 体阳气,易湿热。冬季喝少许加热的米酒和黄酒。3。 喝酒一定要备相应的利湿排毒的小菜,像苦瓜、拍黄瓜、拌小白菜等 都很好。
4。 不要喝闷酒,更不能借酒浇愁。5。 喝酒不可贪杯,不能喝醉。6。 不要随便喝药酒,一定要在医生的指导下饮用。7。 肝脏功能不好的人,或正在患病的人不要喝酒,以免伤人身体。8。酒后切莫倒下昏睡,免得酒滞体内伤及脏腑。
适当运动或吃些利水排 尿的水果和食物有益。孔子说:唯酒无量,以不乱为准。意思是说喝酒这事没一个具体量的规 定,但要不乱才行。喝酒脸红是血乱,走路不稳是气乱,喝了酒乱讲话就是 神乱。这些都是喝酒过量的表现。
如果经常这样,那就一定要戒酒。收起