妈妈头痛了怎么办？

    别把“空调病”当感冒  夏季为何多发头痛病 

“空调病”是一种内分泌综合症，其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚，由于这些症状与感冒的症状相似，许多人往往将“空调病”误认为是感冒。
   
　　“空调病”是近年来在都市中流行的“富贵病”。由于空调房室内外温差较大，经常出入会引起咳嗽、头晕、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒症状。  如果空调温度调的较低，衣 着单薄会引起关节酸痛，手脚麻木。
  在空气不流通的空调室内呆得过久，容易使人出现胸闷憋气、头晕目眩，这些症状就是空调综合症，俗称“空调病”。 

　　“空调病”是怎样形成的呢？我们知道，空调器的基本工作原理就是通过气体热交换调剂局部区域的温度，这就需要一个高度封闭的环境。
    在这种环境中，灰尘、烟雾、病菌、废气的浓度不断增加，氧气含量不断减少，空气质量越来越差。据调查，在空调环境中，6小时后空气内氧气比重下降13%，大肠杆菌增多1。11%，其他病菌也有不同程度的增长，导致人体供氧不足，免疫力下降，各种细菌病毒便乘虚而入，使人患空调病。
     

　　空调病的预防：要保持室内通风，室内外温差不要超过5℃~7℃，还应避免长时间呆在冷气室内，应让皮肤有流汗的机会。凡是运动后，一身大汗时，切勿立即进入空调间，以免使张开的毛孔骤然收缩，受凉致病。
  有条件的家庭，最好使用开放系统的空调机。长时间在空调环境中工作者，应多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和蛋白质增强抗病能力，对预防空调病也有一定的作用。  

 

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头痛有三大类型：神经机能性头痛、感染性疾病头痛、颅内颅外疾病头痛。
  其中的前两类头痛，源于体虚或风邪入侵的比例较大，多半与天气条件有一定的关系。临床实践和现代医学研究表明，夏季的高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变常常会诱发或加重头痛，夏季饮食和睡眠，也常常直接导致头痛。
    根据气候对头痛的具体影响，夏季 常见的头痛可分为三个类别： 

　　一、疰夏性头痛。一到夏天就发作，入秋之后，不治即愈。气温突升的初夏和气温超过37℃的酷暑时段，有疰夏史的人一般很难适应，于是植物神经功能开始紊乱，食欲减退，睡眠不足，周身乏力，头痛时常伴有低热。
    疰夏性头痛的主要原因是身体虚弱、气血不足，应按疰夏治疗。夏日里要改善饮食，多吃蔬菜水果，同时搞好室内降温，保证一定的睡眠时间。 

　　二、冷饮性头痛。冰西瓜、雪糕等冷饮食品进口时，会给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得腭部皮肤的神经产生放射性的疼痛。
  这种疼痛可能导致某些有头痛史（例如偏头痛）的患者急性发作。  这些患者进食冷饮后，常常会双目紧闭，头痛难忍，甚至会出现耳鸣目眩或轻度的恶心。所以，有头痛史的人必须少吃或不吃冷饮，头痛发作时，倘不很严重，可用手反复进行局部按摩，以减轻疼痛，如果头痛得特别厉害，应及时就医。
   

　　三、低颅性头痛。夏季气温常常高于人体体温，因而汗液蒸发是人体散热的主要途径，当汗液蒸发过多，人体就容易脱水；另外，因为气候的原因，夏季食品容易变质，人吃了变质的食品，容易患急性胃肠炎或细菌性痢疾，从而上吐下泻，造成脱水。
    人体脱水后，当体位变化，尤其是站立时，会出现头痛症状。发生头痛时应卧床休息，但不用枕头，以保持头的低位。为了消除和减轻脱水，可输入一定量的生理盐水。
 
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