喝可乐对身体有什么害处？

听说郭敬明只喝可乐从不喝水 你看他的样子

    喝可乐除了可口以外，对人体不但没什么好处倒是有许多危害！ 可乐的成分主要是糖浆和二氧化碳气。对身体没有营养。 常喝可乐除了会引发肥胖。还有可能导致龋齿,和骨质疏松。
  心脏病等。对糖尿病等现代疾病也是一个潜在的危险因素。 且不说可乐含的色素、香料、焦糖等这类添加剂对人体的不利，仅咖啡因就是一种有损健康的物质。   可乐、葡萄适等，都是香港人爱喝的饮料，但香港大学牙医学院一项调查表明，若经年累月，日喝3罐，便可能弄得齿坏牙酸。
   港大牙医学院抽查市面20种纸包、罐装及瓶装含酸性及带糖分饮料，发现18种酸度偏高，可溶解保护牙齿的珐琅质，其中可乐、葡萄适的酸度更远高于指标。  牙科教授指出，若日饮1升含酸性及带糖分饮料1至2年，牙齿表面的珐琅质便会被酸蚀掉。
   菲腊牙科医院每年接收近20宗被酸性饮料酸蚀牙齿的复杂个案，有求诊者因每天饮数罐或数瓶可乐，致保护牙齿的珐琅质几乎全被酸蚀掉。 酸碱度pH值分1至14度，7度为中和，若饮料酸度低于5。
    5pH，便可溶掉珐琅质。 咖啡因是一种药物，它对这中枢神经和心脏、血管有兴奋作用，它有损记忆。 另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。
  咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。  同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
   一罐355毫升的可乐含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的乌龙茶含咖啡因80—120毫克，一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日摄入咖啡因不应超过200毫克，否则便可能慢性中毒，儿童则更应该远离咖啡，尽量少喝含咖啡因的饮料。
     而且可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。专家提醒，高血压会增加人们患心脏病、中风和肾病的风险，一定不能忽视。 1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。 2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。
  因为人体在弱碱性 时状态最佳。 3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。   4，长喝会发胖，因为他含有糖。 5, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。
  喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。 据介绍，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。  可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。
  这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。 专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。
  哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。  ” 儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。
  即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。  小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。 少女喝可乐谨防骨质疏松。
  研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！ 专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。
    另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。 新婚夫妇也要慎喝可乐。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
    因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
   老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。   另外，饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。
  高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯 近日，记者获悉，世界知名的软饮料生产商可口可乐、百事等公司已于今年1月25日达成一致协议，停止在欧洲市场上对12岁以下儿童进行饮料广告宣传。
     同时，这些企业还将停止在小学校内出售软饮料。其目的是为配合欧盟开展消除青少年肥胖的运动。 欧 盟负责卫生和消费者保护事务的委员马科斯•基普里亚努不久前曾警告说，在欧洲，肥胖已成为导致非正常死亡重要因素之一。
  目前欧洲有40万以上儿童超重。在 美国，软饮料被认为是造成肥胖问题日益严重的主要原因之一。  美国疾病控制和预防中心的资料显示，北美地区16%的儿童和青少年体重超标。根据美国公共利益 科学中心的数据亦表明，美国十几岁的男孩平均每天喝的软饮料所含的糖份，相当于15茶匙白糖。
  2005年8月，可口可乐和美国饮料协会达成一项协议，其产 品将在美国中小学校园实行限额销售。   可口可乐： 未对中国儿童进行限售 在国外，又是积极在中小学限售，又是对12岁以下儿童停止广告宣传的可口可乐，对中国的儿童又是如何做的呢？2月17日记者分别采访了可口可乐中国(上海)有限公司(以下简称可口可乐)。
   可 口可乐服务部的信息中心电话是语音提示的，但是没有设置产品质量这个按键，记者只能按投诉这个提示。  一位不愿意透漏姓名的小姐说“不接受记者询问”，如果 记者以消费者身份投诉和咨询才可以回答的。
  这种滑稽的场面，很快让记者摇身一变作为一个消费者来咨询。记者问为什么可乐公司在欧洲要停止对儿童做广告？目 前为什么在中国不对中小学校停售可口可乐？这位自称可口可乐不会导致儿童肥胖的工作人员很不耐烦地说：“中国儿童和其他国家不能比，不怕肥胖。
    而且，在可 乐的瓶子上面都有标签，上面标着产品说明。看看说明后再饮用，也不会肥胖的。如果有儿童担心肥胖，谁也没有强求他必须饮用。” 随后，记者拨通了可口可乐总机电话，要求采访有关负责人。
  接线人员告诉记者，可口可乐一贯不接受任何记者的采访，如果哪一家媒体想采访，就发一个采访提纲过来，公司在两个周以内才能决定是否接受采访。   可口可乐客服部一位先生对记者说：“可口可乐客服部没有接到任何关于产品产生肥胖的投诉，广告针对儿童应该停止的说法也不会采纳！。
  ” 百事可乐： 致儿童肥胖可乐应该停售 2月17日下午3时，记者采访了百事可乐客服部的负责人。这位负责人直截了当地告诉记者说，可乐成份里面含有过量的白砂糖，因此过量饮用可乐可以导致肥胖，尤其是青少年儿童。
     她还告诉记者说，目前百事可乐产品正在筹备更新换代了。一种木糖醇很快就会代替原来的白砂糖成份，这种糖份不会改变可乐的味道，但是绝对可以避免儿童饮用后产生肥胖。 而且，目前也有避免针对儿童做宣传的倾向，在公司选用代言人上，从郭富成到刘翔，大多都是针对成年人的广告。
     她还表示，百事会不会从根本上取消针对儿童的广告，还要看中国的可乐市场大的宣传氛围，要取消可能涉及到的企业都要参与，不可能让某一家取消。 。

杀精子 流失钙 对牙不好 （常喝的话）

    可乐的成分跟危险 碳酸饮料—影响你的钙与铁 碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。 碳酸饮料不宜常喝的原因有四： 碳酸饮料含有气体，即二氧化碳 二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。
    饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。 碳酸饮料含有砂糖 一罐355 c。c。的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。
  不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。
     碳酸饮料的另一成分磷酸 磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。
  另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。  正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。
  所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。 各式可乐中含有的咖啡因 咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。
    若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c。
  c。的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c。c。乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。
       牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25。
  2％，14岁的青少年则高达51。3％。
   你可以回家做个实验,要是洗厕所洗不干净就把一瓶可乐倒进去,等上几小时再刷,保证干净,而且马桶瓷器上的一层发光的釉也被腐蚀掉,瓷的表面会变成没有光泽~~ 可见它的腐蚀性有多厉害! 。