夕***
2018-08-19 01:57:01
能 还补血啊 还长头发类。。。呵呵 枸杞减肥法:取枸杞子15克,用沸水冲泡,当茶饮服,早晚各一次,连服1月,可见效;继续服用,效果更明显。 减肥原理:枸杞子 特点:脂肪主要成分为亚油酸 功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥 禁忌:宜制成减肥药膳 减肥食谱-枸杞烧鲫鱼: 原料:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、...[展开]
能 还补血啊 还长头发类。。。呵呵 枸杞减肥法:取枸杞子15克,用沸水冲泡,当茶饮服,早晚各一次,连服1月,可见效;继续服用,效果更明显。 减肥原理:枸杞子 特点:脂肪主要成分为亚油酸 功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥 禁忌:宜制成减肥药膳 减肥食谱-枸杞烧鲫鱼: 原料:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。
制作方法: (1)将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末 (2)将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻; (3)投入枸杞子再焖烧10分钟,加味精即可食。
功效:枸杞可防治动脉硬化,鲫鱼含脂肪少,有利减肥。[收起]