有***
2018-06-10 16:35:32
其实每天只喝枸杞子泡水或者白水,也是能清热解毒的,这样的情况不仅保健而且绝对能够减掉油脂,但是是达不到到减肥的效果。所以说吃枸杞是不会减肥的,但是枸杞的其他功效也是很有效的。 枸杞泡水是不会减肥的,如果想要减肥的话,建议还是少吃多运动,这才是真理,早饭一定要吃,中午正常吃,晚饭少吃主食,多吃蔬菜和水果,尽量不吃零食,想要减肥其实...[展开]
其实每天只喝枸杞子泡水或者白水,也是能清热解毒的,这样的情况不仅保健而且绝对能够减掉油脂,但是是达不到到减肥的效果。所以说吃枸杞是不会减肥的,但是枸杞的其他功效也是很有效的。
枸杞泡水是不会减肥的,如果想要减肥的话,建议还是少吃多运动,这才是真理,早饭一定要吃,中午正常吃,晚饭少吃主食,多吃蔬菜和水果,尽量不吃零食,想要减肥其实重在于坚持。 其实构杞泡水喝既方便又实用,不过要记住是用温水来泡,凉水是泡不出营养的,热水又破坏营养,所以温水泡枸杞的情况是最好的,虽然不能够减肥,但是其他的功效也是显而易见的。
枸杞只有坚持食用才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。而且枸杞并不适合所有人,对于枸杞只是适用于一些体质虚的的患者,但是枸杞也不是无所不能的,需要根据枸杞的功效惊醒使用。[收起]