求喉咙沙哑解决方法 ?
1。减少用嗓。既然嗓子嘶哑,就得注意保护自己的嗓子,减少用嗓频度,能用文字交流的就不要言语交流,即使必须要说话,声音也要低,更不要大声喊叫。2。清淡饮食。戒烟戒酒,不吃辛辣、油腻的食品,清淡饮食,多吃蔬菜,饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果,补充维生素。 3。胖大海泡水喝。取一颗胖大海,泡水30分钟后喝,一天一颗,每天至少饮水六杯,一周见效。更严重的话就要立即去医院诊治了。
1。减少用嗓。既然嗓子嘶哑,就得注意保护自己的嗓子,减少用嗓频度,能用文字交流的就不要言语交流,即使必须要说话,声音也要低,更不要大声喊叫。2。清淡饮食。戒烟戒酒,不吃辛辣、油腻的食品,清淡饮食,多吃蔬菜,饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果,补充维生素。
3。胖大海泡水喝。取一颗胖大海,泡水30分钟后喝,一天一颗,每天至少饮水六杯,一周见效。更严重的话就要立即去医院诊治了。收起