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问一下记忆的原理是什么,即大脑怎样记忆

问一下记忆的原理是什么,即大脑怎样记忆

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2019-06-02

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太高深了,想冲刺诺贝尔奖吗? 当然现在不乏有人在研究,一种流行的说法是:产生了新的神经突出,形成了固定的反射回路。但是短时记忆呢?遗忘呢?以及选择性记忆呢?记忆到底是化学的还是结构的?等等等等,问题真的很多很多。 这真的是一个值得研究的课题。

2019-06-02

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关于大脑记忆的现在的研究确实不完全,大致有种说法: 1 记忆并不是存储在大脑某一部分,而是广泛存在于皮质各处,可能就是在神经元以及突触及他们的通道之间. 2 刺激大脑皮质可引起人的某些回忆. 3 最近研究表明,神经元的活动能改变RNA含量,RNA在大脑记忆功能上有可能有重要作用

2019-06-02

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     古希腊快速记忆秀   其实早在公元前500年左右,古希腊时代就可见有关记忆的文献,记录着关于当时的人不需要用纸笔做记录,就可以侃侃而谈或者演讲或者辩论。目前中外有关“快速记忆”最早记载的“男主角”是古希腊诗人西孟尼提斯(Simonides),他因为唱作俱佳常被邀请到希腊各城邦演讲。
       有一次西孟尼提斯应邀到一场宴会演讲,说到一半突然有人找,他只好离席出去瞧瞧究竟是怎么一回事。就在西孟尼提斯出去不久之后,突如其来的大地震震垮了宴会场所的屋顶,里面的宾客不但全都被压死,而且面目全非认不出身份。
  当然,当时还没有发达的辨识医学,不能用牙齿、毛发、DNA等确认死者的身份,让死者可以入土为安,还真叫死者的亲属们发愁。     幸好大难不死的西孟尼提斯的记忆表现解决了这个难题,原来为了演讲时和听众产生良好的互动,他用了特别的定位记忆法(location system)来记住宾客的名字和其所坐的位置,解决了死者亲友的难题,展现了快速记忆的惊人能力。
     记忆的真相   传统认为,记忆力等于是头脑存取资料的过程,对学习、思考,以及记忆而言扮演着核心角色。  其实,我更愿意将记忆力看成是建构记忆的行为,而不是如何将资料“想”或是“找”出来的线索。
  很多人常常谈到自己记忆不好,就好像心脏不好或是膝盖不好一样,可以吃药或是做康复等就可以改善记忆的“症状”。大家要知道记忆并不是人体的器官,而是抽象的过程,如何强化这个过程正是我们追求的。     记忆状态   一旦记忆被创造出来就得储存,虽然我们对头脑具体记忆区的了解还是少得可怜。
  抽象的记忆状态(memory stage)可以分成三种:感官记忆(sensory stor-age)、短期记忆(short-term memory)、长期记忆(long-term memory)。
       感官记忆   说明   我们知道人有五种感官:视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉,通过这些感官所产生的印象或记忆是最初的记忆存盘,需要通过短期或长期记忆的存盘处理才会被记住,否则稍纵即逝很快就忘了。
     短期记忆   说明   短期记忆一次能记忆资料的数量有限,除非不断重复,否则几分钟后会被其他资料取代而忘记。  所以资料如果能不断重复,短期记忆就能持续。
  短期记忆并非万能,一般而言能记住7项左右的事物。刚刚各位做了头脑体操,如果能顺利复述超过8个以上,代表短期记忆的能力不错。若是记不了几行也先别丧气,好的记忆策略及方法可以改善短期记忆的表现。例如记忆长串数字如电话号码时,采用分段记忆比较容易记住。
       短期记忆有点类似暂存记忆(working memory),如果所需处理的资料够重要的话就得转化成长期记忆。   举例   餐厅领班小陈一般不需写点菜单,就能记住客人点的菜。
  今天靠窗的客人点了两杯不加冰的橙汁、一份意大利面、一份五分熟的牛排,外加一杯拿铁咖啡,这表示他的短期记忆不错(还记得短期记忆能记住多少资料吗?)。  就在走回厨房下单时,手机忽然响了,接听之下才知道是恭喜他通过餐饮服务从业人员的优等考试,他兴冲冲地挂了电话,却忘了客人点的是什么咖啡。
     各位有没有见过马戏团或杂耍团里,两手同时抛接五六个彩球的小丑?只见小丑先抛一个彩球在空中、再加一个球、再加一个球,直到五六个彩球依序在空中翻滚,只见小丑不慌不忙地一接一抛,不时还扮扮鬼脸赢得观众的笑声和掌声。
    这几个一起一落的彩球就像我们短期记忆的资料,技术好经验丰富的人可以像小丑般游刃有余地操作、运用,不过因为接抛空当的时间限制,技术再好的小丑也没办法同时抛太多彩球,就像短期记忆资料的限制一样。
  而且如果有外力干扰(例如小陈的手机来电),难保小丑的彩球不会落地,领班小陈难免也会忘了客人点了什么咖啡。  正因为短期记忆有其特殊性及针对性,如果重要或需要久记的资料,自然得再次处理成为长期记忆,否则就会被“选择性遗忘”,就像领班小陈不需要记得昨天客人点了什么饮料或是菜色。
     长期记忆   说明   大多数的人提到“记忆”时,指的多半是所谓的长期记忆。  不过,专家多认为信息必须经过感官记忆、短期记忆,才能转化成长期记忆。
  有些专家认为长期记忆的资料本身一旦形成就永远不会遗忘,问题只出在如何找出、取出(retrieve)记忆的手段是否有用而已,就好像知道某件衣服一定在家里(长期记忆),只是找不到而已。不过也有专家强调长期记忆只是记忆储存的模式,不是具体的事物(例如刚才那件一时找不到的衣服),并不见得是永远保留的。
       举例   各位既然对计算机不陌生,让我们再举计算机来说明。当我们在处理Word的环境下,按一下新文件的图标,屏幕就会出现一页空白页面让我们处理及操作,这时就像短期记忆的作用,等我们在计算机上工作一阵子,跳出精灵提醒得存盘时,于是我们取了文件名并选择储存的方式,不论是存在软盘、光盘,还是硬盘上,都好像是头脑的数据处理转为长期记忆了。
    当然人脑储存记忆的功能及过程更加复杂精妙,储存记忆的方式及地方大多还是待解之谜,不是计算机可以比得上的,只可惜没有像微软设计出的精灵,可以像仙女那样随时蹦出来搭救落难的书生。
  “水能载舟,也能覆舟”,我希望各位读者可以了解记忆进而战胜记忆,锻炼强度高的记忆系统,提升学习及工作效率。  加油! 。

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