我因为大脑受伤过关系,大脑记忆功能日益衰退.请问如何加强减少衰退并增强记忆...[展开]
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法,首先不能对自己的记忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒, 注意记忆卫生。
人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。 增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。
如蛋黄.....[展开]
5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的,那就是体验到强烈的负面...
睡眠不良和失眠属于神经衰弱的表现,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,常...
你好,常见的抑郁症症状有:1、消极悲观也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、...