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罗非鱼好吃吗?红烧罗非鱼的做法指导

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2018-11-03

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    罗非鱼是一种很珍贵的鱼种,吃起来营养极高,它在鱼种里算是少有品种了,罗非鱼个体小,但是它的功效却非常的多,而且肉质肥美,鲜嫩润口,吃起来很让人留恋,罗非鱼的做法虽然不少,可是它的烹饪方法都很有学问,罗非鱼做得好吃与否就要看它的烹饪上,怎么烹饪出来的罗非鱼好吃呢? 红烧罗非鱼: 主料:罗非鱼 鸡肉片、笋片、蘑菇 配料:料酒、生姜、大葱、大蒜、酱油、盐、食用油 烹饪罗非鱼的技巧: 1。
    将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上。 2。锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用。 3。锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。
   4。再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。 5。加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐烧约三分钟,翻面再烧三分钟。   6。将鱼捞起装盘待用。 7。将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即成。
   煎鱼技巧: 煎鱼有秘诀:锅热油少,火温少翻搅鱼,在烹调上是不太好掌握的材料,火候是决定成败的关键,很多人煎鱼不是破皮就是粘锅,如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽,煎鱼得锅热、油少、火要温。
   鱼入了锅就少动它,这是煎鱼的秘诀也是不二法门,如果怕它不熟而不停地翻,反而弄巧成拙,三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。  在此之前必须等锅热再放油,鱼也要擦干了再入锅,小火轻煎,别急着又推动又翻面。
  如果不是用平底锅,只要将锅身偶尔倾斜一下,让火力平均受热,控制火力别太猛就行了。 大约十分钟外皮定型了再翻面,此时肉已熟而中间的汁还能保留,若是锅铲接触都觉得结结实实的就过火了,其实有人怕不熟而事先在鱼身画刀口,并不是高明的方法,鱼肉一划开,汤汁便容易流失,干煎的鱼也不要太大条才好。
     烹饪罗非鱼的技巧就是要去除它的腥味是关键,可以用烧或者是煮的方式都可以做它,在烹饪它的时候要放一些料酒比较好吃,而且不要烧得时间太长,否则肉质会不鲜嫩的。

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