喝五谷酸奶豆浆对身体有什么好处?
黄豆蛋白质含量高,还富含维生素和矿物质。大米富含蛋白质和人体必需的氨基酸,还含有脂肪、钙等营 养成分。小米蛋白质、维生素艮和无机盐含量均高于大米。 小麦仁富含蛋白质、脂肪、矿物质、钙、烟酸等。 玉米中含 有较多的粗纤维,还含有大量镁。以上食材加上酸奶制成的 这款豆浆营养全面,可幵胃、助消化。
黄豆蛋白质含量高,还富含维生素和矿物质。大米富含蛋白质和人体必需的氨基酸,还含有脂肪、钙等营 养成分。小米蛋白质、维生素艮和无机盐含量均高于大米。 小麦仁富含蛋白质、脂肪、矿物质、钙、烟酸等。
玉米中含 有较多的粗纤维,还含有大量镁。以上食材加上酸奶制成的 这款豆浆营养全面,可幵胃、助消化。收起