尿酸高可以吃什么？鱼和鸭子可以吃
应该多吃的食物：
1。尽量多吃富含钾的食物。如香蕉、西兰花、西芹等，因为钾能降低尿酸使其沉淀，能帮助尿酸代谢。
2。保证足够的水。足够的水分可使尿酸顺利排泄，一天至少要喝2500~3000ml水，既能促进尿酸的代谢排出也保证身体其他器官的正常运行。
3。将体重维持在理想范围BMI=20~25对痛风病情有帮助，不过如果是发病期间就不要减肥了，可能再次诱发痛风的发作，因为减肥会促进尿酸的生成。
禁忌食物：
1。对高蛋白质食物的食用要适量，蛋白质有利于尿酸的生成。
2。忌食高嘌呤的食物。如动物内脏、浓肉汤、骨髓、海贝、海蟹、凤尾鱼、沙丁鱼、鳕鱼、鳗鱼、鱼子等。虾、肉类、豌豆、菠菜也含有一...全部
应该多吃的食物：
1。尽量多吃富含钾的食物。如香蕉、西兰花、西芹等，因为钾能降低尿酸使其沉淀，能帮助尿酸代谢。
2。保证足够的水。足够的水分可使尿酸顺利排泄，一天至少要喝2500~3000ml水，既能促进尿酸的代谢排出也保证身体其他器官的正常运行。
3。将体重维持在理想范围BMI=20~25对痛风病情有帮助，不过如果是发病期间就不要减肥了，可能再次诱发痛风的发作，因为减肥会促进尿酸的生成。
禁忌食物：
1。对高蛋白质食物的食用要适量，蛋白质有利于尿酸的生成。
2。忌食高嘌呤的食物。如动物内脏、浓肉汤、骨髓、海贝、海蟹、凤尾鱼、沙丁鱼、鳕鱼、鳗鱼、鱼子等。虾、肉类、豌豆、菠菜也含有一定量的嘌呤，因此也不能多吃。
3。减少油的摄入。可改用蒸、煮、卤、凉拌的烹调方式。
4。忌饮酒，包括啤酒。啤酒含大量嘌呤，酒精可促使尿酸合成。
良好的饮食不仅对缓解尿酸高的症状和痛风的症状有帮助，对人的其他的疾病也有帮助，比如脾胃等消化系统，所以要高度重视饮食疗法对身体要害。
日本佐佐木株式会社生命科学研究中心的专家们经历了多年对痛风病病理生理学研究的努力研究，终于破解了嘌呤与尿酸在人体内代谢的全部生理过程。原来，绝大多数痛风者的肾脏的远曲小管都存在不同程度的损伤，不能正常分泌尿酸使其排出体外。
正常人体每天可产生600-1000毫克尿酸，肾脏远曲小管可以100%重吸收，然后又全部分泌排出，但是，痛风者肾脏的远曲小管重吸收尿酸后，只能部分泌排出到尿中，也就是说，痛风者每天比正常人少排尿酸，这些尿酸就会在人体内越积越多，直到超过饱和析出晶体，这些尿酸盐晶体在人体内随血液流动，沉积在关节中引发炎症疼痛（痛风），这些科学发现为防治痛风找到了科学的正确方向。
如果能有一种方法溶掉人体关节中的尿酸盐结晶，那就不会引发痛风了，如果肾脏正常排泄尿酸，就有可能把血体中超多的尿酸排出体外，那么尿酸结晶也不可能出现，就不会再发生痛风了。
这一“溶酸、护肾排酸” 痛风自体康复理论提出来后，得到了广大医学科学家的认同。
在这一医学理论指导下，研制出世界上第一个具有“溶酸、护肾排酸”功效的产品痛风清圣茶与痛风清骨散抑菌粉产品组合，使人们战胜痛风看到了希望。
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