为什么孕妈妈睡姿忌仰卧和右侧卧？
孕妈妈睡觉时不宜仰卧，因为，仰卧会使孕妈妈增大的子宫压在子宫后方的 主动脉上，从而使子宫的供血量减少，影响胎宝宝的生长发育。如果孕妈妈患有 妊娠中毒症，仰卧睡觉会影响肾脏的血液供应，使血流量明显减少，排尿量也随 之减少，孕妈妈身体内的钠盐及新陈代谢产生的有毒物质不能及时排出，将会加 重妊娠中毒，出现血压升高、蛋白尿、下肢及外阴部浮肿，甚至发生昏迷，处理 不当，将威胁母婴的生命安全。
此外，仰卧会使子宫压迫下腔静脉，使回流到心脏的血液急剧减少，导致大 脑供氧和全身各器官供血量减少，孕妈妈会出现头晕、恶心、胸闷、呕吐、血压 下降等症状，医学上将之称为“仰卧位低血压综合征”。
仰卧还可能...全部
孕妈妈睡觉时不宜仰卧，因为，仰卧会使孕妈妈增大的子宫压在子宫后方的 主动脉上，从而使子宫的供血量减少，影响胎宝宝的生长发育。如果孕妈妈患有 妊娠中毒症，仰卧睡觉会影响肾脏的血液供应，使血流量明显减少，排尿量也随 之减少，孕妈妈身体内的钠盐及新陈代谢产生的有毒物质不能及时排出，将会加 重妊娠中毒，出现血压升高、蛋白尿、下肢及外阴部浮肿，甚至发生昏迷，处理 不当，将威胁母婴的生命安全。
此外，仰卧会使子宫压迫下腔静脉，使回流到心脏的血液急剧减少，导致大 脑供氧和全身各器官供血量减少，孕妈妈会出现头晕、恶心、胸闷、呕吐、血压 下降等症状，医学上将之称为“仰卧位低血压综合征”。
仰卧还可能会造成下肢及外阴部静脉曲张、水肿、溃破出血；诱发胎盘早期 剥离，使孕妈妈突然出现腹疼、阴道及子宫内出血，甚至休克，威胁自己和胎宝 宝的生命。仰卧还容易造成子宫压迫输尿管，影响尿路的畅通，增加孕妈妈患肾 盂肾炎的概率。
右侧卧的睡姿也不适宜孕妈妈。有时，右侧卧会使孕妈妈下腹腔内乙状结肠 受挤压，使子宫不同程度地向右旋转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处 于紧张状态。系膜中为子宫提供营养的血管受到牵拉会影响胎宝宝的氧气供应， 造成胎宝宝慢性缺氧，严重的还会引起胎宝宝窒息或死亡。
孕期最好的睡姿是左侧卧，这样可以避免上述危险的发生。为确保胎宝宝及 自身的健康，建议孕妈妈从怀孕6个月开始，要养成左侧卧睡觉的习惯。
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