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青蒜有什么食用功效呢?

青蒜有什么食用功效呢?

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2016-09-03

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据《本草纲目》记载,青蒜具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素除具有醒脾气、消积食的作用外,还有良好的杀菌、抑菌作用,对流感、肠炎等因环境污染而引起的疾病,有很好的预防作用。宜冠心病和动脉硬化患者食用,每天宜食30克左右;消化功能不佳者忌多食。

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