苦瓜一般都有哪些吃法。不要太?碗
苦瓜的家常做法
盛夏时节，烈日炎炎，用苦瓜做菜佐食，能消暑涤热，让人胃口大开，因而苦瓜成了夏季人们喜爱的美食。在这里为您介绍为您介绍一道苦瓜菜品：猪蹄炖苦瓜
这个菜适合春夏之交或者夏天胃口不开心情烦躁时。 制作方法简单。口味老少咸宜，既下饭又营养丰富。
用料：
猪蹄2只，苦瓜300克，姜20克，葱20克，盐、味精各适量。
制作方法：
1、猪蹄氽烫后切块，苦瓜洗净、去籽、切成长条，姜、葱拍破。
2、锅中油热后，放入姜、葱煸炒出香味后，放猪蹄和盐同煮。
3、猪蹄熟时，放入苦瓜稍煮，味精调味出锅。
特点：
猪蹄含有丰富的胶蛋白，极易于消化又滋阴补液。苦瓜...全部
苦瓜的家常做法
盛夏时节，烈日炎炎，用苦瓜做菜佐食，能消暑涤热，让人胃口大开，因而苦瓜成了夏季人们喜爱的美食。在这里为您介绍为您介绍一道苦瓜菜品：猪蹄炖苦瓜
这个菜适合春夏之交或者夏天胃口不开心情烦躁时。
制作方法简单。口味老少咸宜，既下饭又营养丰富。
用料：
猪蹄2只，苦瓜300克，姜20克，葱20克，盐、味精各适量。
制作方法：
1、猪蹄氽烫后切块，苦瓜洗净、去籽、切成长条，姜、葱拍破。
2、锅中油热后，放入姜、葱煸炒出香味后，放猪蹄和盐同煮。
3、猪蹄熟时，放入苦瓜稍煮，味精调味出锅。
特点：
猪蹄含有丰富的胶蛋白，极易于消化又滋阴补液。苦瓜清热凉血，有明显的降血糖之功。
本菜补而不腻，咸香爽口，适于经常食用。
以前我喜欢用腊肉炒苦瓜，但后来发现用叉烧肉炒苦瓜更为合适，主要是腊肉皆呈酱色，配在苦瓜里让人生出把苦瓜搞脏了的感觉，而叉烧肉就有些艳红。叉烧肉的作法我至今不清楚，我想可能是使了食品色素的原故，一般说来我是不喜欢色素的，它有悖天意，但叉烧肉我还没有反感，似乎也仅是到此为止。
用叉烧肉炒苦瓜，搭配起来，一是青翠，一是艳红，搁瓷盘里煞是好看。苦瓜切成长片，叉烧肉切成圆片，首先就愉悦了目光，至于其味道，那当然是不用说了，苦苦的香香的，颇能从中体验人生况味。
比较而言，儿童与女子均不大喜欢吃苦瓜，因为儿童与女子都喜欢甜的生活。
可是，我很小就喜欢吃苦瓜，每年，我总是要我奶奶给我种上一畦苦瓜，苦瓜开一种小黄花，其状如牵牛花，只是花瓣呈锐角，弥漫着一般浓黏的气息，之所以不说芬芳，那是因为它并不芬芳，连蝶也是不大光顾的。苦瓜的清苦味儿，确实也不招惹虫蚁，独自安生地过着清苦而淡雅的日子，这仿佛是一种人生的道理，大紫大艳，容易红颜命薄，清清的苦苦的，却易于平安地度过如许阳光灿烂的岁月。
到了北京，我还是种起了苦瓜，是用花盆子种的，搁在阳台上，苦瓜的绿色的藤蔓沿着我给它牵好的胶带攀援，让我的整个阳台都布满绿，在有太阳的下午，略略抬眼看去，那是一团与天空相接的绿色的云。我买了一只笼装的蝈蝈，将笼子悬在苦瓜的藤蔓上，那厮居然趁我不备，将一根粗壮得很的苦瓜的藤蔓给啃断，使之几天后阳台上有了一大片枯叶。
我种的这苦瓜，是我到菜市场有意买的一只老苦瓜，留下它的籽，搁在厨房的窗台上，春天里就种下了。但它结的苦瓜，我却并不吃，它成了我的观赏景物，我看那青青的苦瓜，它的柔润却斑驳的皮表，真像是某位妇人流的泪，那泪滴凝固了，在欲滴未滴的时候。
它仿佛真的是好命苦，故我不忘给它浇水，悉心呵护。
但其实苦瓜也不终生受苦，待到苦瓜成熟的时候，瓜的周身先是黄起来，跟它的花朵一色，然后漫漫地红，且是从内面红起，红得鲜艳的时候，蓦然地整个瓜炸了开来，像盛开的一朵红花，这时候它的红瓤包起的籽，就悄然地落了。
令人想到，它的生产也是这样的壮丽。只是成熟了的苦瓜，却不再是苦的了，与世俗的所谓苦尽甘来暗合。有一种美食家，专喜吃这样的甜苦瓜，拿青辣椒爆炒，搁许多蒜蓉。而我则不吃这样的苦瓜了，因为像我这种死脑筋，总是不喜欢吃异味的食类，比如苦的黄瓜我不爱吃，自然甜的苦瓜我也不喜欢。
苦瓜可以用叉烧肉清炒，也有其他的许多做法。有怕苦而又想吃苦瓜的人，会用开水把切好的苦瓜泡若干时辰，沥干再炒。也可以拿瘦肉、辣椒和蒜瓣炒苦瓜，炒熟后并不吃，搁在冰箱的冷藏室里，待到第二天回锅热了，这样的苦瓜吃起来，其苦味就被冲淡，且韵味绵长。
一般不是那么喜欢享受视觉愉悦者，大可以如此做来，它告诉你如何懂得好味道要慢慢地等待，像温柔的害羞的乡村女子。
我知道，人的味觉器官，感知苦味的方位在后，舌尖则是受用甜味，而体验辣味的则居中，我们惯常用舌尖舔一下瓜果，就知其甜，而辣则稍后，苦则苦在舌根了。
而舌根宽阔，苦味就会久久地驻留。联系到人的命运，其根本是苦的，不论你如何地不服，即便你甜得辣得如日中天，到头来仍是有着苦苦的淡淡的时光。所以，没有人对人的味觉的排列提出异议，因为这是注定的。
苦瓜还有一个好优雅的名字，叫作锦荔枝，美哉丽哉，苦瓜性寒，其功用还有除邪热，解劳乏，清心明目。
我想以后会有更多的人了解苦瓜，其实大多的苦味的东西，都是予人以善的，比如说黄连，它以极苦之味救人于热毒之中。苦瓜不及黄连之苦，但其性相近。
油煎苦瓜
苦瓜的吃法很多，如清炒苦瓜、干煸苦瓜、苦瓜炒肉丝等，苦瓜虽苦，但从不把苦味传给其它食物，如苦瓜肉丝、苦瓜炖肉、清蒸苦瓜丸子等，因此，苦瓜又被众多美食家誉为“君子菜”。
苦瓜开一种小黄花，其状如牵牛花，只是花瓣呈锐角，弥漫着一般浓黏的气息，也许因为它的苦，连蝶也不大光顾，当然更不招惹虫蚁，独自安生地过着清苦而淡雅的日子，这仿佛是一种人生的道理，大红大紫，易获红颜命薄；清清的苦苦，却易于安平地度过如许阳光灿烂的日子。
小时候我是不喜欢吃苦瓜的，因为它很苦。母亲为了让我们对苦瓜产生感情，并接受苦瓜，她在苦瓜的做法上变了很多花样，花了不少心思。终于她研究出一种炒法，让我们觉得苦瓜特别好吃，这就是油煎苦瓜。那是一个缺衣少食的年代，用油煎苦瓜已是很大的奢侈了。
可见母亲关心我们健康成长的良苦用心。
油煎苦瓜必须选用熟透的苦瓜，苦瓜生得玲珑剔透，全身年下像镶满了翡翠，像件天然的艺术品。其它的瓜菜长老了，便不中用了，可苦瓜却愈发变得金黄可爱，也愈发可口，就连里面的籽也像一颗颗红宝石一样使人不忍丢弃。
母亲把苦瓜切开，把红色的襄去尽，将一条苦瓜切成三到四片，放在清水里漂洗，然后放在锅里用油煎烤，煎的时候在苦瓜的上面均匀地撒一些盐，并两边煎烤。很快一盘油煎苦瓜便端到餐桌上。
这可是美味了，酥酥的苦瓜被猪油煎透之后，比吃猪肉还有味，苦也变得淡淡的，苦过之后便有一种甜沁入心头。
油煎苦瓜毕竟太耗油，不能成为我们饭桌上的常菜。一个星期能吃上一顿油煎苦瓜已很不错了。
其实生活本身就是苦的，就像苦瓜，在成长的途中充满了苦涩。对胸无大志碌碌无为的人来说，这种苦会永远相伴，得不到解脱；对于把个人得失看得很淡的人，这种苦便会变成甘甜，升华为另一种人生的滋味。
曾经有这样一个故事：有一群弟子要出去朝圣。师父给每个弟子发一条苦瓜，对弟子们说："随身带着这个苦瓜，记得把它浸泡在每一条你们经过的圣河，并且把它带进你们所朝拜的圣殿，放在圣桌上供养，并朝拜它。
" 弟子朝圣走过许多圣河圣殿，并依照师父的教言去做。
回来以后，他们把苦瓜交给师父，师父叫他们把苦瓜煮熟，当作晚餐。晚餐的时候，师父吃了一口，然后语重心长地说：“奇怪呀！泡过这么多圣水，进过这么多圣殿，这苦瓜竟然没有变甜。
”
其实人的命运就像苦瓜，其根本是苦的，不论你如何的不服，即便你甜得辣得如日中天，到头来仍是有着苦苦的淡淡的时光。问题是这种苦你会用什么样态度去品尝？消极的苦是痛苦，积极的苦才是快乐。
苦瓜酿肉
中国菜素有“春多馥,夏多苦,秋多辛,冬多咸”之说。
夏菜之苦，主要为苦瓜。苦瓜又名“锦荔枝”,夏秋果蔬。明《滇南本草》对其内在功用有详细记载:“味苦,性寒。入心脾肺之径。除邪热,解劳乏,清心明目。泻六经实火,清暑益气,止烦渴。”
湖南人民喜食苦瓜,而苦瓜酿肉这道菜,则称得上其中的上品。
质地鲜香软润,微带苦辣味。
原料:
主料:鲜苦瓜750克(瓜直径以3厘米左右最适用),去皮猪肉(肥瘦各半)300克。
配料:金钩虾15克,水发香菇25克。东北星空
调料:鸡蛋1个,面粉25克,湿淀粉100克,蒜瓣50克,酱油15克,胡椒粉0。
5克,味精0。5克,精盐1。5克,芝麻油1。5克,熟猪油1000克(实耗100克)。
制法:
(1) 将苦瓜切去两顶端,切成4厘米长的段共24段,去掉中间的瓤子,放入冷水锅中上火煮熟除去苦味后捞入冷水盆里,逐段套在左手食指上,用右手攥干水，盛入大碗中。
将金钩虾在冷水中泡10分钟左右,水发香菇去蒂洗净泥沙。
(2) 将猪肉洗净剁成泥,水发香菇、金钩虾切成米粒状盛入碗中,再磕入鸡蛋,加入面粉、湿淀粉(25克)、精盐，一起调匀成馅子,塞入每段苦瓜筒中，两端用湿淀粉(50克)封口。
(3) 炒锅置旺火上,放入熟猪油烧至六成热,下蒜瓣炸一下捞出。将苦瓜下锅,轻推手勺,待苦瓜表面炸至淡黄色起锅捞出,逐段竖放大碗内,蒜瓣撒在上面,加酱油入笼蒸熟。
(4) 炒锅置旺火上,放入熟猪油(50克),烧至七成热时,将蒸苦瓜的原汁滗入锅中烧开后,放入味精,用湿淀粉(25克)勾芡成汁。
把苦瓜翻扣在大瓷盘中,汁子淋在苦瓜上面,再撒上胡椒粉,淋入芝麻油即成。
超喜?g吃?霭杩喙??與我分享??種調味的?霭杩喙系淖龇?
材料﹕
苦瓜，尖辣椒，蒜，熟植物油，熟醬油，豆瓣醬，鹽，味精。
做法﹕
把苦瓜去瓤後切成小?l，在開水中燙一下入?鲩_水浸?鲠?瞥觯厝ニ?辣椒洗?Q切成絲，和苦瓜?l放到一起用適量鹽拌?颍Z一小??r去水，再在?鲩_水中浸一下，?瞥?砜厝ニ旁诒P裡，加適量熟油和醬油，豆瓣醬，鹽和少量味精拌?蚣纯缮献馈?
特點﹕
清?鱿憷保⒂锌辔叮陂_胃。
訣竅﹕
用開水燙苦瓜的?r間不要太長，保持苦瓜的脆??楹谩?
。收起
