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为什么要少饮用碳酸饮料?

为什么要少饮用碳酸饮料?[展开]
2016-09-14 14:30:47 举报
其他答案
2016-09-14 14:59:47
举报34 评论
碳酸饮料中含有磷酸、碳酸,会带走人体内大量的钙;含糖 量也超标,喝后有饱腹感,影响正餐。此外,这些饮料含有大量热量,很容易导致肥胖。不喜欢喝纯水的朋友,不妨试试用果蔬汁、 蜂蜜水、花茶等代替碳酸饮料。

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