注意些什么可以增加宝宝的抵抗力预
节交替，也是儿童最容易感冒的时候。虽说感冒不是什么大病，但是护理不当，感冒反复发作，不仅让孩子苦不堪言，也会让病儿的父母烦恼不已，甚至一不留神，病儿还可能患上气管炎、肺炎等疾病。 一、反复感冒的原因有哪些 1、缺乏锻炼:孩子平时很少参加户外活动，而缺乏必要锻炼的儿童，身体状况往往比较差。 2、缺乏营养:缺乏均衡营养的小孩，会同时缺乏维生素和微量元素。缺钙的儿童很容易感冒，因为这类孩子体内蛋白质不足，所以形成的抗体也少。缺钙的孩子往往缺乏维生素D，而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育。 其他微量元素的缺乏，比如铁、锌等，都会影响儿童的抵抗力。而缺乏必须维生素的小孩，肯定是抵抗力很弱...全部
节交替，也是儿童最容易感冒的时候。虽说感冒不是什么大病，但是护理不当，感冒反复发作，不仅让孩子苦不堪言，也会让病儿的父母烦恼不已，甚至一不留神，病儿还可能患上气管炎、肺炎等疾病。 一、反复感冒的原因有哪些 1、缺乏锻炼:孩子平时很少参加户外活动，而缺乏必要锻炼的儿童，身体状况往往比较差。
2、缺乏营养:缺乏均衡营养的小孩，会同时缺乏维生素和微量元素。缺钙的儿童很容易感冒，因为这类孩子体内蛋白质不足，所以形成的抗体也少。缺钙的孩子往往缺乏维生素D，而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育。
其他微量元素的缺乏，比如铁、锌等，都会影响儿童的抵抗力。而缺乏必须维生素的小孩，肯定是抵抗力很弱的。 3、空气污染:如果家中有人吸烟，儿童所受的危害往往最大。 4、口腔疾病:孩子口腔有慢性病灶，比如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等。
5、温差:季节交替的时候，时冷时热，会让孩子极不适应。 6、接触感染:一般，容易患感冒的孩子应尽量避免去人多的公共场所，因为，那里人员复杂，容易发生交叉感染，一不小心孩子就容易被传染上。 由此看来，要预防儿童反复呼吸道感染，父母要做的并不是去给孩子买些增强抵抗力的药物，更重要的是做好护理工作和更改一些不良的生活习惯。
2、预防感冒的9大措施 1、运动:父母应鼓励孩子多参加户外运动，运动能有效增强孩子的抵抗力，在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。 2、穿衣:季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。
同时，衣服穿得太厚，又使小孩经常出汗，湿衣，这样更导致小孩抵抗力减弱。 3、早餐:吃好早餐很重要，因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力。 4、卫生:要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。
5、通风:儿童的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，其实，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。 6、隔离:如果家里有人感冒，应避免和孩子接触，以免孩子被传染上。 7、着凉后、受热后的措施:着凉的孩子很容易感冒，这时父母要做的是，立即让孩子去温暖的地方呆会儿，并可以给予热汤和热牛奶。
孩子受热汗湿衣服后，应及时更换干衣服。否则，汗湿衣服后，由于体温降低，更易发生感冒。 8、交叉感染:如果幼儿园有孩子感冒，应注意隔离和预防，并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外，不要带孩子去人多的公共场所，也不要带孩子去别人家串门，以避免感染。
9、积极治疗呼吸道疾病:患扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的儿童更易患感冒，因此，父母应带孩子去医院对这些疾病进行积极的彻底的治疗。 要避免孩子反复感冒，积极做好以上9项预防工作是当务之急。
3、孩子反复感冒，父母该如何护理 1、休息:增加休息时间，保证孩子有充足的睡眠时间，以起到增强孩子抗病能力的作用。 2、观察体温:如果孩子的体温超过38。5摄氏度就说明孩子发烧了，应立即进行物理降温（温水浴）或药物降温（最好在医生的指导下进行）。
3、饮食:感冒的孩子往往食欲不佳，因此父母可将进食的时间安排在退热后体温接近正常的时候，给孩子吃些清淡、易消化的食物。 4、补充水分:尤其是高热的时候，更应多饮食以补充水分的损失。 5、衣着被褥要适宜:不要在孩子高热的时候穿得过多、盖得过多，因为，一方面不易散热、使体温升高，另一方面会使孩子出汗过多，造成水分流失。
正确的做法是发热时衣着不宜过多，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被子可比平常稍多点，但在出汗后应及时减少些。并及时更换汗湿的衣服。 6、保持大便通畅:保持大便通畅有利于孩子体温恢复正常。
如果孩子发生便秘，父母可用开塞路缓解。 7、止咳:感冒的孩子常?嵋蚩人远菹⒉缓茫税词狈跏笨山⒆拥恼硗返娓咝拾胛晕唬庋梢约跎俸粑婪置谖锒匝什康拇碳? 怎样提高儿童免疫力 一是注意小孩的冷热，不要穿得太热，要让他有适当的耐寒锻炼。
不要只想着小孩冷，而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了。有的小孩一直穿得多，就是冬天，也是整天汗湿衣服，成天穿着汗湿的内衣，他怎么会不感冒呢。古人云:“要让小儿安，必得3分饥与寒”，就是这个道理。
2是活动后发热时要及时松衣，不要汗湿衣服。育儿要求:应在小孩3岁上幼儿园之前，教会小孩自己穿衣，脱衣。如果汗湿衣服后，应及时更换干内衣，不要让小孩成天穿着汗湿的内衣。3岁以下的小孩，由于体温调节功能尚未健全，他们的体温调节完全是随着环境温度的变化而变化的，热了就会出汗而达到降温的目的。
所以小孩汗多，完全是穿热了引起的，绝大多数小孩不是因为疾病而出虚汗的。人在出汗后，表皮毛孔舒张，更易出现感冒的机会，有的小孩说是见不得风，见风后容易感冒，就是这个原因。经常这样的话，抵抗力会明显降低的。
3是如果有感冒，要尽可能早的给点药治疗，不要延误病情。中医儿科认为:“小孩发病容易，变化迅速”，小孩出现感冒后，早一小时服药与晚一小时服药，所出现的结果是完全不一样的。长期接触小孩的家长们，要学会观察小孩是否有感冒的异常情况，发现有异常时就应及时作出处理。
4是有病要一次性治愈，不要半途而废。小孩发烧超过39℃时，应在2小时内将体温降至38℃以下，体温持续39℃以上超过2小时会引起大脑细胞受损，影响小儿智力。有的小孩感冒后出现扁桃肿大或咳嗽（支气管炎），由于没有一次性治愈，导致以后有感冒首先就表现为扁桃肿大或咳嗽，并很难彻底治愈，时间长了就会转成慢性扁桃体炎和慢性支气管炎。
这会出现两种可能:一是小孩经常生病，且不易治愈，容易损害抵抗力;2是经常用药，在小孩体内，出现细菌对药物的耐药性增加，用药效果逐渐减弱。这种情况下，为了治好小孩的疾病，使用抗生素时，只有不断地升级才有效，俗话说小孩用药栽根就是这么回事。
5是均衡膳食，加强营养，增强体质。人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维。营养学家提出的“营养全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，5谷杂粮要吃够”，就很好地体现了膳食平衡的思想。
同时还要戒除小孩随意吃0食的不良习惯，0食有害，很多家长都明白的。不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性营养不良的。 6是要训练小孩自己的事自己做，要有相对独立的良好的生活和饮食习惯。
只有他自己掌握了什么时候冷该加衣，什么时候热该减衣，并自已穿衣和脱衣，他才能自己掌握冷热而减少感冒的次数。只有他自己吃饭，才会有吃饭的性趣，才会吃得多吃得好，才会有能保证生长发育所需的营养。父母不要总认为孩子小而什么事都包办代替，应从小就开始教育，越早越好。
宝宝免疫力升级方案 每位父母都希望自己的宝宝平平安安，免受疾病困扰。在日常生活中精心呵护的同时，许多新手父母还在花费心思提升宝宝的抗病能力。 有趣的是，虽然新生宝宝不够强壮，但他们却不太容易生病，其实，这是因为宝宝在出生时就幸运地从母亲那儿获取了一些抗体，正是这些抗体，构成了宝宝成长过程中的第一道防御系统。
可这些抗体最终是会“耗尽”的，因此，当婴儿在6个月之后便会突然变得非常容易生病的原因。 还好，宝宝的身体对此早已有所准备——他也开始完善自己的免疫系统。开始时，他的抗病能力微不足道，随着宝宝的逐渐长大，和多次与疾病进行斗争后，宝宝的免疫系统才能真正承担起与病毒、细菌作斗争的重任。
那么，在宝宝努力完善自己免疫力的时候，父母该如何帮助宝宝尽快完善免疫能力呢？ •母乳，增强宝宝免疫力的最佳饮食 经研究发现，母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。
而且，母乳喂养4个月以上的孩子，得儿童期癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质，仅在母乳喂养的头4天里，宝宝就能获取40亿个白血球，以帮助免疫系统工作。而且还能获得T细胞和免疫球蛋白A，这些物质附着在喉咙和肠道内，构筑起抵御细菌的屏障。
专家建议:婴儿出生后的头半年里只喂母乳，之后在添加辅食的同时，继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少，只要是母乳就好。 •增强免疫力，需要食物来帮助 宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。
因此，父母应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。 1、富含维生素A的饮食包括:红薯、杏等; 2、富含维生素C的饮食包括:猕猴桃、哈密瓜等水果; 3、富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。
•锻炼，增强免疫力最简单、经济、有效的方法 运动能帮助增强的体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高宝宝免疫功能的关键。 1、多运动能使宝宝变得更加强壮，而且不容易出现无精打采的情况。
2、经常锻炼能促进宝宝的肌肉发展，并给予关节更好的支持，从而使宝宝在下一次锻炼时不容易受伤。 3、给宝宝做运动要把握好“度”，强度不能太大，保证每天至少半小时即可。 但许多父母都希望通过“补”些什么来增强宝宝的免疫力，可专家表示:这样做的效果并不肯定，而且“补”得不当反而会给宝宝带来一定的负面影响。
•睡眠，让免疫系统“养足精神” 充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。 因此保证宝宝睡眠充足很重要: 每天应保证新生儿睡16-20小时; 6-12个月的婴儿每天应睡14-15小时。
•免疫接种，助宝宝抗击疾病 接种疫苗是通过人工的方法，使人体产生抵抗力以达到抗病防病的目的，是一种经济、有效、简便的方法。因此，对国家规定的接种计划应不折不扣地完成。 但许多父母在已认识到预防免疫重要性的情况下，仍因事忙或忘记导致宝宝失去预防接种的最佳时机，而这对宝宝来说是种不小的损失。
怎样预防婴幼儿感冒？ 每到季节交替或气候变化时，许多家长最担心的就是孩子感冒。特别是婴幼儿体质比较弱，一旦发生鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、微咳、咽部不适、发热等，孩子家长就高度紧张，带孩子去看医生，医生往往诊断为上呼吸道感染。
那么什么是“上呼吸道感染”呢？ 人体的呼吸道由上、下呼吸道组成。上呼吸道包括鼻、咽、喉、鼻窦和扁桃体，下呼吸道包括气管、支气管和肺。也就是说气管以上的是上呼吸道。凡是上呼吸道发生的炎症统称为上呼吸道感染，有时医生简称为上感，即感冒。
感冒是婴幼儿最常见的疾病，90%以上的感冒是由于病毒感染引起的。 如何预防感冒呢？ 1、增强机体抵抗力，防止病毒侵入是预防感冒的关键。平时应注意体格锻炼，多在户外活动，提高耐寒能力，接受阳光照射。
2、合理搭配营养，均衡膳食，预防治疗营养不良及佝偻病。 3、在气候变化注意增减衣服。不要只关心小孩的冷，更重要的是要时时刻刻注意小孩不要被热着了。 4、在季节交替时，不要带小孩去拥挤的公共场所。
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