孩子现在5个多月，后脑勺掉头发，夜里睡不
多吃富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、豆浆、紫菜、虾皮、芝麻酱等，350m1牛奶中就有四个月宝宝每日所需的400mg钙，可以给宝宝增加这些类食品的摄入。补钙同时注意补充维生素D有利于钙的吸收，多晒太阳可起到同样的效果。 膳食蛋白质充足情况下，由于钙可与氨基酸结合成可溶性络合物，也有利于钙吸收。注意某些蔬菜(如菇菜、菠菜、览菜、竹笋等)含草酸较多，钙的吸收率较低，可先用热水烫一下再给宝宝吃。给婴儿补钙有两种途径：一是在婴儿食物中添加钙，如市售的配方奶粉、婴儿营养奶米粉、奶麦粉等都有钙。 二是用钙剂补充，后者是目前普遍采用的。像骨 健 乐这一类产品就很不错。全部
多吃富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、豆浆、紫菜、虾皮、芝麻酱等，350m1牛奶中就有四个月宝宝每日所需的400mg钙，可以给宝宝增加这些类食品的摄入。补钙同时注意补充维生素D有利于钙的吸收，多晒太阳可起到同样的效果。
膳食蛋白质充足情况下，由于钙可与氨基酸结合成可溶性络合物，也有利于钙吸收。注意某些蔬菜(如菇菜、菠菜、览菜、竹笋等)含草酸较多，钙的吸收率较低，可先用热水烫一下再给宝宝吃。给婴儿补钙有两种途径：一是在婴儿食物中添加钙，如市售的配方奶粉、婴儿营养奶米粉、奶麦粉等都有钙。
二是用钙剂补充，后者是目前普遍采用的。像骨 健 乐这一类产品就很不错。收起
