我不喜欢下雨天,特别是打雷的,如何让我喜
下雨也有值得欣赏的一面,试着换个角度看下雨,你会喜欢它的。
可是雷电就没有人喜欢了,除非有心理障碍的。雷电又不是什么好东西,不必强迫自己喜欢它。
◇ 必须注意:闪电打雷危险性很大,必须注意人身安全,雷雨时不要外出,如已外出,马上进入商店等安全地方躲避。
◇ 也要注意:不喜欢雷电不等于害怕它、恐惧它,这些负性情绪对健康不利。
其实“恐雷”的人也为数不少,这完全可以理解,因为雷电总会让人联想起不好的东西,首先是电击伤亡、孤独、闹鬼等;再就是航班延误、交通堵塞,工作、娱乐受阻等,对此容易产生恐惧、排斥等负情绪,我也这样。
我认为,对待雷电,关键在于调整心态,采取“不迎接、不恐惧”的态度,...全部
下雨也有值得欣赏的一面,试着换个角度看下雨,你会喜欢它的。
可是雷电就没有人喜欢了,除非有心理障碍的。雷电又不是什么好东西,不必强迫自己喜欢它。
◇ 必须注意:闪电打雷危险性很大,必须注意人身安全,雷雨时不要外出,如已外出,马上进入商店等安全地方躲避。
◇ 也要注意:不喜欢雷电不等于害怕它、恐惧它,这些负性情绪对健康不利。
其实“恐雷”的人也为数不少,这完全可以理解,因为雷电总会让人联想起不好的东西,首先是电击伤亡、孤独、闹鬼等;再就是航班延误、交通堵塞,工作、娱乐受阻等,对此容易产生恐惧、排斥等负情绪,我也这样。
我认为,对待雷电,关键在于调整心态,采取“不迎接、不恐惧”的态度,让它自然来,自然走,它顶多也就胡闹那么两三小时,不会赖着不走的,即使不甘心,也是过一段时间再来“光顾”,注意不要被它“捉弄”即可。
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