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紧急求助 各位专家朋友们 你们好 最近睡眠质量的问题一直困扰这我 我现在怀孕16周2天 最近每晚睡觉都做梦 起床后感觉很累 白天也很没有精神 一直感觉很疲劳 请问严重的疲劳感是睡眠不好导致的吗 还是孕期的正常现象 提示?

紧急求助 各位专家朋友们 你们好 最近睡眠质量的问题一直困扰这我 我现在怀孕16周2天 最近每晚睡觉都做梦 起床后感觉很累 白天也很没有精神 一直感觉很疲劳 请问严重的疲劳感是睡眠不好导致的吗 还是孕期的正常现象 提示:我今年34岁 算高龄孕妇了 请帮帮我吧 谢谢

全部回答

2016-02-27

26 0
怀孕都会感觉比较累,加上思想也比较混乱,容易晚上睡觉做梦,最好睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,更好入睡。

2016-02-27

27 0
一定要注意休息啊,疲劳肯定跟睡眠不好有关系了,尤其是你现在年纪比较大,白天中午小睡一下,其他时间不要睡,晚上再好好睡

2016-02-27

27 0
怀孕后受胎儿压迫神经的影响,就会影响到睡眠质量的,白天可以去散散步,在晚上睡觉前在喝一杯热牛奶,就会好一些的.

2016-02-27

11 0
我也很会做梦呀,没关系的

2016-02-27

11 0
孕期睡眠质量是会下降的,你可以在睡觉前喝一杯牛奶听一些舒缓的音乐的

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