王***
2018-08-02 01:25:05
只有节食，其实节食是最主要的，运动只是辅助，让你身材变得更好而已。运动起到的就是一个塑型作用，你的饭量必须减少，减少每天热量摄取。 真的只有这个办法，你看好多人减肥都是这样，还有人纯饿一个月，瘦30斤，张辛苑你知道吧，可以百度一下，她就是纯饿瘦的，最后成为一个模特，不建议你吃减肥药 你可以过早不食，早晨一个鸡蛋，一杯无糖豆浆或者大米...[展开]
只有节食，其实节食是最主要的，运动只是辅助，让你身材变得更好而已。运动起到的就是一个塑型作用，你的饭量必须减少，减少每天热量摄取。 真的只有这个办法，你看好多人减肥都是这样，还有人纯饿一个月，瘦30斤，张辛苑你知道吧，可以百度一下，她就是纯饿瘦的，最后成为一个模特，不建议你吃减肥药 你可以过早不食，早晨一个鸡蛋，一杯无糖豆浆或者大米粥，中午一个苹果，晚上不吃，外加呼啦圈一小时，注意，是每天。
肯定瘦。[收起]
