凹陷乳头及扁平乳头如何护理？
宝宝吸吮乳头时，会连同乳晕一起含在口中，但是有时也无法顺利吸吮到乳头，这可能是陷入乳晕部的凹陷乳头，或乳头凸出5毫米以下的扁平乳头。由于这种乳头无法充分伸展，易使宝宝吸吮时受到阻碍。此类乳头的皮肤凹陷，不常受到刺激，对外来的感觉也不敏锐。 若以此状态直接喂奶的话，容易致乳头龟裂，产生乳腺炎。如有这些情形者请就医检查。在怀孕16周以后，可积极进行乳头与乳晕的松弛，并做乳头拉出的乳头按摩工作。重要的是每天要持之以恒,但是腹部紧绷时需立刻停止。 有扁平或凹陷乳头情形者，尤需穿孕妇胸罩。少女时代开始的胸罩选择与穿法会影响到乳头以及产后乳汁的分泌。正确选择胸罩，不但可以维持优美的胸线，也能保护到...全部
宝宝吸吮乳头时，会连同乳晕一起含在口中，但是有时也无法顺利吸吮到乳头，这可能是陷入乳晕部的凹陷乳头，或乳头凸出5毫米以下的扁平乳头。由于这种乳头无法充分伸展，易使宝宝吸吮时受到阻碍。此类乳头的皮肤凹陷，不常受到刺激，对外来的感觉也不敏锐。
若以此状态直接喂奶的话，容易致乳头龟裂，产生乳腺炎。如有这些情形者请就医检查。在怀孕16周以后，可积极进行乳头与乳晕的松弛，并做乳头拉出的乳头按摩工作。重要的是每天要持之以恒,但是腹部紧绷时需立刻停止。
有扁平或凹陷乳头情形者，尤需穿孕妇胸罩。少女时代开始的胸罩选择与穿法会影响到乳头以及产后乳汁的分泌。正确选择胸罩，不但可以维持优美的胸线，也能保护到乳头。如果乳头一直无法恢复凸出时，采用胸垫可获得效果。
为了不使乳头凹陷，以产前用乳头保护垫来维护乳头是最佳的选择。对宝宝而言，最容易吸吮的乳头需具备以下条件：浑圆的形状，足以让宝宝含住的大小（直径7~11毫米，高7毫米以上）。相当于小指第一关节的2/3左右，可以说是最适合宝宝吸吮的大小。
而且具备柔软伸展性，使宝宝容易吸吮。此外，宝宝吸吮乳头的力量比想象中强。常常会有乳头龟裂受伤的情形发生。孕妇们在进行乳房按摩、乳头保养时，可利用身体的护肤乳增进润滑度，使按摩更加顺利。收起
