艾灸治疗便秘常用穴位有哪些?
穴位是人体脏腑、经络之气输注于体表的部位,也是艾灸时应当重点施术的特 定处所。人体的穴位很多,可归纳为十四经穴、经外奇穴、阿是穴和特殊新穴4类。 取穴位置的正确与否与治疗效果有密切的关系,为了艾灸时能准确取穴,现将艾灸 治疗便秘常用穴位的定位方法介绍如下。 (1) 胃俞:俯卧位,在背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1。5寸处。(2) 大肠俞:俯卧位,在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1。5寸处。(3) 脾俞:俯卧位,在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1。5寸处。 (4) 命门:俯卧位,在腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。(5) 肾俞:俯卧位,在背部,当第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处。(6)...全部
穴位是人体脏腑、经络之气输注于体表的部位,也是艾灸时应当重点施术的特 定处所。人体的穴位很多,可归纳为十四经穴、经外奇穴、阿是穴和特殊新穴4类。 取穴位置的正确与否与治疗效果有密切的关系,为了艾灸时能准确取穴,现将艾灸 治疗便秘常用穴位的定位方法介绍如下。
(1) 胃俞:俯卧位,在背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1。5寸处。(2) 大肠俞:俯卧位,在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1。5寸处。(3) 脾俞:俯卧位,在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1。5寸处。
(4) 命门:俯卧位,在腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。(5) 肾俞:俯卧位,在背部,当第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处。(6) 肝俞:俯卧位,在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1。5寸处。
(7) 肺俞:俯卧位,在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1。5寸处。(8) 关元:仰卧位,在腹部,前正中线上,脐下3寸处。(9) 中脘:仰卧位,在腹部,前正中线上,脐上4寸处。(10) 天枢:仰卧位,在腹部,胳中旁开2寸处。
(11) 气海:仰卧位,在腹部,前正中线上,脐下1。5寸处。(12) 支沟:正坐或仰卧,俯掌,在前臂背侧,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。(13) 合谷:手背部,第一、第二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。
(14) 内关:腕横纹上2寸,掌长肌腱与烧侧腕屈肌腱之间。(15) 曲池:屈肘,当肘横纹外端凹陷中。(16) 足三里:仰卧伸下肢,或正坐屈膝,位于外膝眼下,胫骨前缘外一横指 处。简单取穴可用自己的掌心盖住膝盖,五指朝下,中指尽处便是此穴。
(17) 上巨虚:仰卧伸下肢,或正坐屈膝,在小腿前外侧,足三里穴下3寸处。(18) 阳陵泉:仰卧或侧卧,在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处。(19) 丰隆:仰卧伸下肢,或正坐屈膝,在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,距胫 骨前缘两横指处。
(20) 下巨虚:仰卧伸下肢,或正坐屈膝,在小腿前外侧,上巨虚穴直下3寸处。 (21 )三阴交:正坐或仰卧,在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘处。(22) 阴陵泉:正坐或仰卧,在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘凹陷处。
(23) 太溪:内踩与跟腱之间凹陷中。(24) 内庭:平放足底,在足背当第二、第三趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。(25) 太冲:平放足底,在足背部,第一、第二跖骨底之间凹陷中。收起