阿胶怎么吃才不上火呢？

阿胶、当归什么人都能吃吗？常看说

不是所有人都能吃，比如体质痰湿的人吃了会上火，脾胃虚弱的人也不宜，阴虚的人吃多了会上火、感冒、咳嗽。 很多人都认为阿胶补血，其实血绝对不是靠吃当归、阿胶就能补充的。阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来(阿胶是用驴皮熬出来的)，集中在一处发挥作用，从而使机体的状态暂时得到好转。 如果你的脾胃功能正常，就是吃米饭、馒头也能补血。这才是正确的“补”的原则，这也是我们最为常见的补血的饮食误区之一。

  不是所有人都能吃，比如体质痰湿的人吃了会上火，脾胃虚弱的人也不宜，阴虚的人吃多了会上火、感冒、咳嗽。 很多人都认为阿胶补血，其实血绝对不是靠吃当归、阿胶就能补充的。阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来(阿胶是用驴皮熬出来的)，集中在一处发挥作用，从而使机体的状态暂时得到好转。
  如果你的脾胃功能正常，就是吃米饭、馒头也能补血。这才是正确的“补”的原则，这也是我们最为常见的补血的饮食误区之一。收起