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请问这样失眠该怎样调理?

老年人最近睡眠不好,晚上9点休息,凌晨1、2点就醒了,再也睡不着了,请问这样失眠该怎样调理?请问这样失眠该怎样调理?

全部回答

2015-01-02

49 0
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2015-01-02

31 0
指导意见:或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

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