抚摸宝宝头宝宝快四个月了，母乳喂养，
触摸”是年轻的爸爸妈妈和他们的小宝宝“交谈”的好方法。温柔的抚摸可以把亲人的爱、关注和理解传达给宝宝。研究显示:常被触摸的宝宝不易生病和哭闹;触摸还可以改善宝宝的睡眠和饮食习惯;更能增进父母和宝宝的亲情联系。 年轻的爸爸妈妈,请跟我们一起学习触摸宝宝的技巧,给宝宝做一套“亲密接触操”。完成这套操需要20-30分钟,第一次“操练”时,你可以根据宝宝的反应来决定:是浅尝辄止还是一次完成?不要担心你的动作不到位,对宝宝来说,亲人的抚摸无所谓对与错,他们都会因为这些“亲密接触”而开心的。 准备工作 做“触摸操”的最佳时刻是宝宝醒着、情绪好的时候,为了避免宝宝呕吐,至少要在宝宝进食一个小...全部
触摸”是年轻的爸爸妈妈和他们的小宝宝“交谈”的好方法。温柔的抚摸可以把亲人的爱、关注和理解传达给宝宝。研究显示:常被触摸的宝宝不易生病和哭闹;触摸还可以改善宝宝的睡眠和饮食习惯;更能增进父母和宝宝的亲情联系。
年轻的爸爸妈妈,请跟我们一起学习触摸宝宝的技巧,给宝宝做一套“亲密接触操”。完成这套操需要20-30分钟,第一次“操练”时,你可以根据宝宝的反应来决定:是浅尝辄止还是一次完成?不要担心你的动作不到位,对宝宝来说,亲人的抚摸无所谓对与错,他们都会因为这些“亲密接触”而开心的。
准备工作 做“触摸操”的最佳时刻是宝宝醒着、情绪好的时候,为了避免宝宝呕吐,至少要在宝宝进食一个小时之后,才可以做这套“触摸操”。 首先,爸爸妈妈要摘下手上、腕上的首饰,以免划伤宝宝的皮肤;其次,还要准备一瓶婴儿护肤霜、一张柔软的垫子——垫子可以帮助你把到处翻滚的宝宝抱起来;最后,调节室内的温度,让它保持在27度左右。
做“触摸操”之前,先用手指沾一点婴儿护肤霜,双手揉搓开来,让护肤霜带着温暖的体温。再将护肤霜均匀地涂在宝宝身上,长时间地抚摸宝宝,让他的肌肤变暖和。这些动作要求既柔和又有力,同时记得看着宝宝的眼睛,和他说话,向他微笑。
第一节 腹部按摩 你的一只手横放在宝宝的腹部,紧挨着胸部,由下至上轻轻地抚摸他的小肚皮,这只手移开后,另一只手接着放在第一只手的开始位置,慢慢向下抚摸。重复3～4次。在此过程中,你的手必须和宝宝的身体紧密地接触着。
最后用双手的食指和中指在宝宝的肚脐周围画圈,圈圈由小到大,最后用掌心环绕整个肚子按摩。 第二节 胸部按摩 把你的手直接放在宝宝的腹部,掌心向下,手指向着宝宝的下巴。双手同时由宝宝的胸部向肩部抚摸。
然后用手握住宝宝的肩部,由肩向上臂按摩。下一步,将双手的食指和中指放在宝宝胸部的中央,朝着下巴的方向,同时由中间向乳头按摩。重复3～4次。进行的时候,尽可能多与宝宝的皮肤接触。 第三节 手部按摩 拿着宝宝的手,使他掌心向上。
用你的大拇指从宝宝的手腕向手指按摩。每个手两次。如果你很难将宝宝的手打开,那么握住宝宝的手腕,使他掌心向下,用拇指按住他的手背,其余手指在下面,同时由手腕向手指按摩,最后轻轻抓住宝宝的手指,使它展开。
第四节 手臂扭转运动 第四节 手臂扭转运动 按摩宝宝的整个手臂,重复3～4次。当宝宝的肌肉放松了,你可以略微加一点力,将宝宝的手拉直。用你的手握住宝宝的上臂,双手以相反方向扭动,整个动作从上至下,遍及整条手臂。
在此过程中,要确保你的手指上有足够的护肤霜,可以让宝宝的手臂在你的手中轻柔地滑动。 第五节 腿部运动 一只手抓住宝宝的踝关节,另一只手垂直地握住他的大腿,用这只手从宝宝腿后部向下按摩至脚踝。
每条腿重复按摩3～4次。 第六节 脚部按摩 将你的拇指放在宝宝的脚掌中央,微微用力向脚趾划小圈圈。每只脚重复两次之后,用拇指轻轻地推拉宝宝的每只脚趾。 第七节 背部按摩 先让你的宝宝安静地俯卧在垫子上。
这时,宝宝看不见你,你必须不停地和他交谈以免宝宝烦躁。然后用与腹部按摩一样的按摩手法按摩,在整个过程中要注意力度的适当。 第八节 头部按摩 宝宝往往不喜欢让人摸他们的头和脸,特别是出生才几个星期的小婴儿。
如果宝宝在你第一次触摸他的脸时放声痛哭,你就应该去抚摸他身体的其他部分,几天以后再继续尝试头部按摩。在触摸宝宝的脸部肌肤时,动作一定要轻柔,双手要干净。一旦宝宝接受了你的触摸,他就会一直要求你这么做的。
具体方法是:用你的手抱住宝宝的头,双手同时向后按摩,从额头到颈部。然后用你的双手托住宝宝的下巴,用手指慢第九节 脸部按摩 第九节 脸部按摩 将你的拇指放在宝宝前额的中央,慢慢向太阳穴按摩。
重复3～4次,确保宝宝整个额头都得到按摩。完成后再用同样手法按摩宝宝的眉骨。 第十节 臀部按摩 将手放在宝宝的屁股上,左手逆时针右手顺时针同时按摩3～4次,再用一只手在宝宝的小腿肚上按摩。
重复3～4次后。将你的左手放在宝宝的右肩上,从上至下一直按摩到右脚,之后右手在宝宝的左侧做相应动作,重复2次,全套动作结束。收起
