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或者说粥的营养价值就降低了?

晚上用砂锅把泡好的黑豆、黑、黑芝麻、百合、薏仁、莲子、花生米、大米放在一起熬成粥,第二天早上加点水,放入红糖后加热,食用。这样会不会对身体有害,或者说粥的营养价值就降低了?早上现煮现吃是不是会更好?

全部回答

2015-10-22

23 0
您好,建议去掉红糖。

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