没有奶水怎么办有宝妈知道下奶的好办法嘛 帮帮忙姨姨们 谢谢？

产后3天了还是没有奶水怎么办？请

为了尽早开奶,所以宝宝生下来的第一天就要勤给宝宝吸吮,哪怕没有奶水也要坚持吸,这样才能让乳腺畅通,一般第二天就会有奶了。除了勤吸,早吸,还要产妇自己建立给宝宝母乳喂养的信心,你觉得自己一定可以用母乳喂养宝宝,那么身体自然就会分泌乳汁还有保持愉悦放松的心情也很重要,产妇精神紧张或者情绪低落,也会影响乳汁的分泌。 如果生了宝宝两天之后还没有奶水,可以去中药房买通草回来炖汤喝,有辅助乳腺畅通,催乳的作用。产妇除了心情以外,饮食也很重要,尽量多吃富含蛋白质的食物,如温牛奶,花生汤,鲫鱼汤,猪脚汤,记得不要太咸太油。全部

  为了尽早开奶,所以宝宝生下来的第一天就要勤给宝宝吸吮,哪怕没有奶水也要坚持吸,这样才能让乳腺畅通,一般第二天就会有奶了。除了勤吸,早吸,还要产妇自己建立给宝宝母乳喂养的信心,你觉得自己一定可以用母乳喂养宝宝,那么身体自然就会分泌乳汁还有保持愉悦放松的心情也很重要,产妇精神紧张或者情绪低落,也会影响乳汁的分泌。
  
  如果生了宝宝两天之后还没有奶水,可以去中药房买通草回来炖汤喝,有辅助乳腺畅通,催乳的作用。产妇除了心情以外,饮食也很重要,尽量多吃富含蛋白质的食物,如温牛奶,花生汤,鲫鱼汤,猪脚汤,记得不要太咸太油。收起