如何让孩子爱吃辅食以前我儿子由爷
我们都知道孩子4个月以后就可以适量增添辅食,但作为父母常常为家中宝宝不肯吃辅食而烦恼。和和就是一个不爱吃饭的宝宝,后来妈妈曾经查阅了不少的资料,也总结出了一些小的技巧,使得他比较愉快地接受辅食。 A给宝宝做示范 当宝宝将食物用舌头往外推,可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次,让他有更多的学习机会。 B不要一次喂太多或太快 按宝宝的食量喂食,喂食的速度不要太快,喂完食物后,应让宝宝休息一下,不要有剧烈的运动,也不要马上喂奶。 C不断品尝各种新口味 经常吃同一种食物,会令宝宝倒胃口,饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中,加入新...全部
我们都知道孩子4个月以后就可以适量增添辅食,但作为父母常常为家中宝宝不肯吃辅食而烦恼。和和就是一个不爱吃饭的宝宝,后来妈妈曾经查阅了不少的资料,也总结出了一些小的技巧,使得他比较愉快地接受辅食。
A给宝宝做示范 当宝宝将食物用舌头往外推,可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次,让他有更多的学习机会。 B不要一次喂太多或太快 按宝宝的食量喂食,喂食的速度不要太快,喂完食物后,应让宝宝休息一下,不要有剧烈的运动,也不要马上喂奶。
C不断品尝各种新口味 经常吃同一种食物,会令宝宝倒胃口,饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中,加入新的材料,分量和种类均由少而多,便可增加食物摄取的种 类,找出更多宝宝喜欢吃的食物。
宝宝不喜欢的食物或烹调方法,可减少供应量和次数,但应逐渐增加辅食的种类,让宝宝学习接受,养成不挑食的好习惯,而且均 衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。 D学着改变烹调法 宝宝讨厌某种食物,有时不在于他的味道,而是烹调的方法。
如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物,会拒吃苹果泥,不妨改成苹果片;色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲, 太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外,口味不宜太浓、避免刺激性食物,食物的切割方式应可轻易让幼儿入口,形状也必须经常变化,提高宝宝进食的兴 趣。
E尝试食物代换原则 如果宝宝讨厌某种食物,也许只是暂时性不喜欢,可以先停止喂食,隔段时间再让他吃,在此期间,可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。此外,只要宝宝健康、活力良好,且生长情形符合宝宝健康手册上的生长曲线图,偶尔吃得少点也无须担心,只要顺其自然就好了。收起
