有一样调皮的小猴子？

早上起来背痛早上经常一觉醒来觉的

与长期用电脑有关，与睡眠姿势也有关。是属于生理性的，不是病态。 偶然出现醒来背痛，可能是睡眠姿势不当的问题。 但长期背痛，就很有可能是电脑的影响了。因为长期使用电脑会造成颈肩等部位的肌肉僵硬，血液不顺畅，压迫神经，产生酸痛。 更严重的是颈椎病的发生，就更难受。 所以，建议增强自我保健意识，工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。 平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。 。

  与长期用电脑有关，与睡眠姿势也有关。是属于生理性的，不是病态。 偶然出现醒来背痛，可能是睡眠姿势不当的问题。 但长期背痛，就很有可能是电脑的影响了。因为长期使用电脑会造成颈肩等部位的肌肉僵硬，血液不顺畅，压迫神经，产生酸痛。
   更严重的是颈椎病的发生，就更难受。 所以，建议增强自我保健意识，工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。
  平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。 。收起