乳房下垂松驰该如何改善？

乳房下垂松驰该如何改善？

2019-01-20 10:20:18 举报

同步

匿名

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2019-01-23 19:48:21

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如果出现了乳房松弛下垂的情况时，可以使用乳房保健操来改善，在工作段时间之后就需要做次乳房保健操，在办公室的话可以做深呼吸...[展开]

如果出现了乳房松弛下垂的情况时，可以使用乳房保健操来改善，在工作段时间之后就需要做次乳房保健操，在办公室的话可以做深呼吸、跳跳脚、甩甩手以及扭扭腰等运动，有利于身体更好的活络经脉，以及推动气血的循环，这样可有效的牵拉乳房与乳房周边组织的运动，有效的改善或者是预防乳房出现下垂松弛的情况，还可以使乳房充满着弹性。[收起]

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2019-01-20 10:39:18

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您好，对于乳房下垂的情况，可以通过乳房整形切除过多的皮肤，恢复乳头乳晕位置，并抬高乳房到一适当的高度，使其能够保持自然耸...[展开]

您好，对于乳房下垂的情况，可以通过乳房整形切除过多的皮肤，恢复乳头乳晕位置，并抬高乳房到一适当的高度，使其能够保持自然耸立状态。    每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。[收起]

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2019-01-20 10:30:18

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    1．坚持戴胸罩，戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也...[展开]

    1．坚持戴胸罩，戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。2．经常按摩乳房，在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。
  将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。  这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
  4．沐浴乳房，在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。[收起]

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