如何治疗!婴儿脊椎变形?
1。 普及脊椎健康知识,让大家充分认识到脊椎变形的危害,自觉从小维护脊椎健康。 2。 纠正不良姿势,包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等。 3。 学校定期调换学生座位。 4。 科学锻炼,避免运动带来的急性或慢性损伤。如长期单侧用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊椎变形。 5。 经常参加户外活动,增强体质。 6。 普及推广有效的、简便易行的运动疗法,如金鱼摆尾运动、仰卧曲腿倒膝运动等。 7。 重视早期的和轻微的脊椎健康问题,及早采取合理有效的治疗或保健措施。 8。 如果条件许可,应当定期做脊椎保健按摩。全部
1。 普及脊椎健康知识,让大家充分认识到脊椎变形的危害,自觉从小维护脊椎健康。 2。 纠正不良姿势,包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等。 3。 学校定期调换学生座位。
4。 科学锻炼,避免运动带来的急性或慢性损伤。如长期单侧用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊椎变形。 5。 经常参加户外活动,增强体质。 6。 普及推广有效的、简便易行的运动疗法,如金鱼摆尾运动、仰卧曲腿倒膝运动等。
7。 重视早期的和轻微的脊椎健康问题,及早采取合理有效的治疗或保健措施。 8。 如果条件许可,应当定期做脊椎保健按摩。收起