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我最近不知道是怎么一回事儿的?

我最近不知道是怎么一回事儿的,就是失眠了,老是在床上翻来覆去的睡不着,没有困意,真的是让人着急的,但是越着急就是越睡不着,真的不知道这个失眠是怎么得上的。失眠是什么原因造成的?请问得了失眠怎么办才好?

全部回答

2015-10-09

29 0
失眠大部分是因为心理压力太大而造成的。不管是短期还是长期失眠,都要引起重视,因为失眠容易恶化成抑郁症,要去医院治疗的画我建议你去重庆江北观音桥十.八.中.对面哪个红.十.字.博.爱.医.院失眠诊疗中心,有时间你可以去看看。

2015-10-09

11 0
最近有心事压力?睡觉前不要处于激动状态。睡不着躺着不动,慢慢呼吸,逐渐放松。

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