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病情分析: 一般的最健康的减肥方法是结合运动和控制饮食的,像减肥药或是减肥茶都有可能会导致月经失调或是整体的激素水平的异常的。 指导意见: 建议:可以用少吃多餐的方法的,同时晚上运动的时间最好是大于1小时的,快走对减肥非常有疗效的。饮食吃的食物避免要吃高植物蛋白高维生素和低糖低脂的饮食的,晚上少吃或是不吃的[收起]
病情分析: 您好,最好的办法就是进行体育锻炼的 指导意见: 建议您可以选择慢跑,仰卧起坐,蹲下起来的这些运动进行减肥的,...[展开]
病情分析: 您好,最好的办法就是进行体育锻炼的 指导意见: 建议您可以选择慢跑,仰卧起坐,蹲下起来的这些运动进行减肥的,孩子这么小是不能服用减肥药的。[收起]
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