孩子作息时间不规律对孩子的影响是什么呢?
孩子不能按时作息生活,往往影响孩子的睡眠,而睡眠是人体恢复精力和体力的必须要件,是人的生命活动的一个有机组成部分。对孩子来说,养成按时睡觉、早睡早起的习惯就能够保证孩子足够的睡眠。
在现实生活中,应该说大多数爸爸妈妈都能够注意孩子按时睡眠习惯的培养。 但不可忽视的是,也确实有不少孩子养成了熬夜的习惯。究其原因,有些孩子是因学校布置的家庭作业多,爸爸妈妈又要求孩子学琴、练书法、绘画、写日记、背诵等,致使孩子熬夜;有些是爸爸妈妈每天晚上带头看电视,子女也跟着看,直到看到“祝您晚安”;有些则是爸爸妈妈习惯睡前让孩子背一首诗、讲故事、背诵外语单词、要求孩子躺在床上对一天所学习的功课“过电影”,造...全部
孩子不能按时作息生活,往往影响孩子的睡眠,而睡眠是人体恢复精力和体力的必须要件,是人的生命活动的一个有机组成部分。对孩子来说,养成按时睡觉、早睡早起的习惯就能够保证孩子足够的睡眠。
在现实生活中,应该说大多数爸爸妈妈都能够注意孩子按时睡眠习惯的培养。
但不可忽视的是,也确实有不少孩子养成了熬夜的习惯。究其原因,有些孩子是因学校布置的家庭作业多,爸爸妈妈又要求孩子学琴、练书法、绘画、写日记、背诵等,致使孩子熬夜;有些是爸爸妈妈每天晚上带头看电视,子女也跟着看,直到看到“祝您晚安”;有些则是爸爸妈妈习惯睡前让孩子背一首诗、讲故事、背诵外语单词、要求孩子躺在床上对一天所学习的功课“过电影”,造成孩子大脑兴奋,不能按时入睡。
所有这些使孩子熬夜的原因,都是不符合科学要求的,对孩子的健康和成长都极为有害。收起