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维生素B1的食物来源有哪些?

维生素B1的食物来源有哪些?
2016-04-29 17:17:01 举报
其他答案
2016-04-29 17:17:01
举报58 评论
维生素B1的食物来源: 谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏等食物是维生素B1的丰富来源 部分常见食物的维生素B1含量: 食物名称 VB1含量mg/100g 食物名称 VB1含量mg/100g 猪肉(瘦) 0.54 花生仁(生) 0.72 猪肝 0.21 黄豆 0.41 猪心 0.19 小米 0.33 羊肉(瘦) 0.15 小麦粉 0.2...[展开]

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