缺少维生素A，B，C，D各会引起什么症状？

2006-04-22 16:04:38 举报

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匿名

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    缺维生素A

　　指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠。

　　缺维生素B1

　　对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛。
  

　　缺维生素B2

　　嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。  

　　缺维生素B3

　　舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。
  

　　缺维生素B6

　　舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔.....[展开]

    缺维生素A

　　指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠。

　　缺维生素B1

　　对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛。
  

　　缺维生素B2

　　嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。  

　　缺维生素B3

　　舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。
  

　　缺维生素B6

　　舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥。

　　缺少维生素B12

　　行动易平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。

　　缺少维生素C

　　伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
    

　　如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

缺少维生素D，牙容易掉。骨头很脆，容易骨折，骨质疏松什么的。
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2006-04-22 16:13:16 0 评论

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2006-04-22 16:10:22

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    维生素A呼吸系统容易感染,抵抗力降低；严重缺乏会有皮肤干燥瘙痒,眼角膜表面不光亮,容易患眼病。肝脏、鳝鱼、黄油、牛乳、奶粉、胡萝卜、韭菜、橘类等
　　维...[展开]

    维生素A呼吸系统容易感染,抵抗力降低；严重缺乏会有皮肤干燥瘙痒,眼角膜表面不光亮,容易患眼病。肝脏、鳝鱼、黄油、牛乳、奶粉、胡萝卜、韭菜、橘类等

　　维生素B族会出现厌食；注意力不集中，反应慢、学习效率低；易烦躁，难以保持精神安定。
  肝脏、全谷类﹑酵母﹑酸奶﹑小麦胚芽﹑豆类﹑牛奶﹑肉类等

　　维生素C容易营养不良、贫血、易感冒、伤口愈合慢；还会出现各种出血症状，比如血尿、便血、眼眶出血等。  红枣、猕猴桃、青椒、柚子、草莓、西瓜、鲜果类、黄绿色蔬菜

　　维生素D情绪不稳定，烦躁不安，易怒，多汗；睡眠中发生惊跳、哭泣等现象。
  方颅、乒乓头、鸡胸、“手镯”手、X型腿、O型腿等骨骼畸形。各种海洋鱼类，肝脏、鱼肝油、人体皮肤多接触阳光

　　维生素E表现衰老征象,尤其在皮肤。    动物肝脏、植物油及含麦芽的食品，如麦芽糖，蔬菜类有甘薯、莴苣

　　维生素K全身各处易出血。
  外界物体随处碰撞即发乌或起青色白菜、菠菜、莴苣、苜蓿

　　叶酸面色苍黄，头发干黄，少动懒言，皮肤有出血点。动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁

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