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属羊的人如何美容按摩?

属羊的人如何美容按摩?

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2016-04-08

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属羊的人,要保持曼妙身材,须勤做抬腿动作,结合大腿与腰部肌肉的训练。坐在地上,将一只脚抬高,大小腿呈直角。或者用拳头击打小腿或以手掌按摩,可改善小腿的微循环系统。臀部按摩可以消除臀侧的赘肉,防止下垂。也可以按摩荐骨,荐骨是位于脊椎顶端的扁平骨骼,属于骨盆的一部分。用舒缓的指压按摩来放松荐骨,来达到放松的目的。

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